المقلية
-
احذر.. وجبات خفيفة ضارة لصحة أمعائك.. منها البطاطس المقلية
الحفاظ على صحة الأمعاء أمر بالغ الأهمية للصحة العامة، حيث تلعب دورًا مهمًا فى الهضم والمناعة وحتى الصحة العقلية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتناول البطاطس المقلية بدون زيادة فى الوزن ؟
كشفت طبيبة بريطانية عن طريقة طهى مختلفة للبطاطس المحمرة، تجعلها صحية بشكل أكبر، مضيفة أن التغيير البسيط في تقنية…
أكمل القراءة » -
ابتعد عن تناول الأطعمة المقلية في الصيف لهذه الأسباب
مع اشتداد حرارة الصيف، من الضروري أن نضع في اعتبارنا خياراتنا الغذائية، وإحدى فئات الأطعمة التي تتطلب الحذر بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. 5 أشياء تسبب الخمول منها الأطعمة المقلية
النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص، نتيجة احتواء المواد الغذائية على البروتينات والفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 أطعمة تزيد مستويات الكوليسترول السيئ.. أبرزها الوجبات المقلية والمصنعة
يحتاج جسمك إلى الكوليسترول، وهو مادة شمعية لإنتاج الهرمونات وفيتامين “د” والمركبات الحيوية الأخرى، لكن وجود الكثير من الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 أطعمة تدمر عضلاتك .. منها البطاطس المقلية والبيتزا المجمدة
يلعب نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في دعم نمو العضلات ، حيث توفر العناصر الغذائية التي تستهلكها وحدات البناء والطاقة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الدهون المتحولة الضارة.. كيف تؤثر الأطعمة المقلية على القلب؟
أكدت منظمة الصحة العالمية، أن الدهون المتحولة المنتجة صناعيًا توجد بشكل شائع في الأطعمة المعلبة والسلع المخبوزة وزيوت الطهي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تسبب الشراهة وزيادة الوزن.. منها الخبز المصنع والبطاطس المقلية
عادةً ما تكون بعض الأطعمة التي يتم الإعلان أطعمة غنية بالمكونات مثل السكر والدهون والملح، ولكن ما الذي يجعل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل البطاطس المقلية تسبب القلق وتؤثر على الصحة العقلية؟ دراسة توضح
البطاطس المقلية من الأكلات المفضلة لدينا جميعا فهى غنية بالدهون والنشويات، ولكن غير أن تناول الأطعمة المقلية قد ينعكس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس بتزود وزنك.. الإفراط فى الأطعمة المقلية يرتبط بالإصابة بالقلق والاكتئاب
وجد فريق من علماء الأغذية في جامعة تشجيانج في الصين، صلة محتملة بين الاستهلاك المتكرر للأطعمة المقلية وزيادة مستويات…
أكمل القراءة »