المعادن
-
المغنيسيوم في الصيام أهم المعادن.. كيف تحصل عليه في الطعام
في الصيام وأثناء شهر رمضان المعظم قد نشعر بالضعف العام أو بالوهن أو بحالة من عدم القدرة على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تعرف عن حساسية المعادن والاكسسوار؟ اعرف طرق العلاج
يعانى كل شخص تحسساً تجاه شىء ما، فهناك من يعانى من حساسية تجاه الحيوانات ووبرها، وآخر يعانى حساسية من الحشرات،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نقص المغنيسيوم وتساقط الشعر.. كيفية الحصول على المستويات المثلى من المعادن
يدعم المغنيسيوم العديد من الوظائف في الجسم بما في ذلك إنتاج الطاقة وتخليق الحمض النووي وتقلص العضلات والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تحصل على ما يكفيك من الفيتامينات.. أمراض تنتج عن نقص المعادن فى جسمك
تعتبر الفيتامينات والمعادن من العناصر الغذائية الأساسية لأنها تؤدى مئات الأدوار في الجسم، فهناك خط رفيع بين الحصول على…
أكمل القراءة »