الليل
-
هل تناول الحليب في الصباح أكثر صحة من الليل؟ اعرف التوقيت المناسب
يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن حيوية، بما في ذلك البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين…
أكمل القراءة » -
الأعراض التحذيرية لالتهاب الكبد في الساقين والقدمين أثناء الليل
التهاب الكبد هو مرض يصيب الكبد ويسبب التهاب أنسجته، ويمكن أن ينتج عن عدوى فيروسية، أو تناول بعض الأدوية،…
أكمل القراءة » -
احذر.. أخطاء نرتكبها فى الليل تؤدى إلى ارتفاع مستوى السكر بالدم
وضع خطة غذائية صحية وروتين صحي هو كل شيء بالنسبة لمرضى السكري، فكل ما عليك فعله هو الحفاظ على الانضباط،…
أكمل القراءة » -
عشان تحسن جودة نومك.. 7 طرق للسيطرة على نوبات القلق المفاجئة في الليل
القلق الليلي هو نوع من الحالات التي يزداد فيها القلق والتوتر أثناء الليل مما قد يزعج نومك، حيث يستيقظ…
أكمل القراءة » -
أعراض غير عادية للسكتة الدماغية تظهر فقط في الليل
انسداد الشرايين في الدماغ، والمعروف باسم مرض الأوعية الدموية الدماغية ، هو حالة صحية خطيرة يمكن أن تزيد من…
أكمل القراءة » -
تناول الطعام فى وقت متأخر من الليل يسبب هذا السرطان
يوصي خبراء الصحة باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون لتقليل خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
الاستحمام فى الصباح أم فى الليل؟.. أيهما أفضل لصحتك
الاستحمام من الطقوس اليومية التى نقوم بها، ولكن هل فكرت يومًا ما هو مدى تأثر صحتك عند الاستحمام؟، وما…
أكمل القراءة » -
أكل السلطة في الليل لا يساعد على إنقاص الوزن لهذه الأسباب
السلطة واحدة من أفضل الطرق لاستهلاك كميات كبيرة من الخضراوات الورقية لتحسين الصحة العامة، وتناول كميات كبيرة من الخضراوات…
أكمل القراءة » -
هل تشعر بثقل فى الصدر أثناء الليل؟.. تعرف على أسباب الحالة
يمكن أن يكون الثقل في الصدر، خاصة في الليل، مزعجًا، ويمكن أن يكون سبب هذا الألم مجموعة متنوعة من…
أكمل القراءة » -
هل تشعر بثقل في الصدر أثناء الليل.. تعرف على أسباب الحالة
يمكن أن يكون الثقل في الصدر، خاصة في الليل، مزعجًا، ويمكن أن يكون سبب هذا الألم مجموعة متنوعة من…
أكمل القراءة »