اللحوم
-
تناول اللحوم الخالية من الدهون يساعدك فى إنقاص الوزن.. اعرف الأسباب
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة، أحدها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الاستغناء عن وجبة الإفطار المحتوية على اللحوم المصنعة يقلل الخرف بنسبة 20%
يحذر الخبراء من أن إضافة اللحوم المصنعة إلى وجبة الإفطار الصباحية قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف، في دراسة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البروتين النباتي أفضل من اللحوم لصحة القلب.. اعرف التفاصيل
هناك العديد من بدائل البروتين النباتية وهي أطعمة تشبه اللحوم في الفوائد الصحية، وإمداد الجسم بفائدة البروتين الحيواني دون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لتقليل خطر الإصابة بسرطان الكلى.. منها الحد من تناول اللحوم المصنعة
يعد سرطان الكلى ، مصدر قلق صحي خطير، على الرغم من عدم وجود طريقة مضمونة للوقاية منه تمامًا، إلا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دوخة وحكة.. أبرز أعراض الإصابة بحساسية اللحوم
يعانى بعض الأشخاص من حساسية تجاه اللحوم الحمراء، وعلى الرغم من عدم شيوعها أو عدم اكتشاف الكثيرين لإصابتهم بها،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس اللحوم.. 8 خضراوات غنية بالبروتين تعزز نمو وبناء العضلات
لا يقتصر بناء العضلات على التدريب في صالة الألعاب الرياضية ورفع الأثقال وتناول المزيد من اللحوم ومنتجات الألبان، بل…
أكمل القراءة » -
احذر.. الإسهال بعد تناول اللحوم قد يكون علامة على مشكلة بالمرارة
قد يشكو البعض من عرض شديد التأثير بعد تناول اللحوم بأنواعها المختلفة، سواء اللحوم الحمراء أو اللحوم البيضاء، يعانى…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة لمرضى القلب عند تناول اللحوم الحمراء
يشكل تناول اللحوم الحمراء خطراً على مرضى القلب، حيث قال الدكتور سليمان بلال، استشارى الحالات الحرجة للقلب بمستشفى قصر العينى،…
أكمل القراءة » -
إزاي تحافظ على صحة قلبك في عيد الأضحى.. أبرزها تناول اللحوم باعتدال
يواجه مرضى القلب بعض المشاكل الصحية بسبب الإفراط فى تناول اللحوم والأطعمة الدسمة فى موسم عيد الأضحى المبارك، وقد…
أكمل القراءة » -
كيف تختار اللحوم وتتناولها بدون أضرار على صحتك؟
اللحوم الحمراء من أكثر الأطعمة التى تميز احتفالات عيد الأضحى المبارك، لكن تناول اللحوم يجب أن يكون بشروط معينة…
أكمل القراءة »