الكمية
-
غذاء وصحة
شروط تناول حلوى المولد لمريض السكر.. الكمية تعتمد على المؤشر وليس السعرات
حلوى المولد من الحلويات المفضلة لدى الكثيرين، و لكن مرضى السكري يصعب عليهم تناولها دون حساب أو شروط، وهذا ما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الكمية الآمنة لاستخدام المحلى الصناعى من الأسبرتام في اليوم؟
الأسبارتام هو مُحلي صناعي تم تطويره لأول مرة في الستينيات – عن طريق الصدفة تمامًا – وتم طرحه في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بذور الشيا لعلاج متلازمة تكيس المبايض.. اعرف الكمية اليومية للعلاج
بذور الشيا هذه البذور السوداء والرمادية الصغيرة لها الكثير من الفوائد على الجسم، من تعزيز فقدان الوزن إلى مساعدة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة صحية غنية بفيتامين د .. اعرف الكمية المناسبة
تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين د في دعم صحة العظام ، ووظيفة الأعصاب والعضلات المناسبة ، ونظام المناعة الصحي، وفي حين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العنب الأسود مفيد لمرضى السكرى.. اعرف الكمية المسموح بها
الفواكه هي أحد الأطعمة التي يتناولها المصابون بداء السكري بحذر، حيث يقول خبراء الصحة إن السكريات الطبيعية في الثمار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الكافيين أثناء الحمل.. اعرفى الكمية المسموح بها لعدم تأثيره على الجنين
سواء كنت حاملا أم لا ، يستهلك معظم الناس الكافيين يوميا، الكافيين مادة يمكنها عبور المشيمة من الأم إلى…
أكمل القراءة »