الكسل
-
7 طرق للتخلص من الكسل بعد الاستيقاظ من النوم فى شهر رمضان.. اعرفها
إذا كنت تعانى من الكسل والخمول الشديد عند الاستيقاظ من النوم، فأنت تحتاج لبعض النصائح للتخلص من هذه المشكلة، لأنها تسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 نصائح للتخلص من الكسل والاستيقاظ بنشاط كل صباح
يشعر الكثير من الناس بالإرهاق والتعب في الصباح، وينتهى الأمر بشرب فنجان من القهوة لاستعادة النشاط والتركيز، فإذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 عادات يجب تجنبها بعد سن الـ60 أهمها.. الكسل وزيادة الوزن
يقدم موقع Eat this Not That بعض النصائح المهمة للتمتع بحياة سعيدة ونشطة وصحية بعد سن الــ60، حيث يعتمد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمحاربة الكسل في الشتاء.. إليك 7 أطعمة معززة للطاقة أبرزها الموز
غالبًا ما يجلب فصل الشتاء طقسًا باردًا وكسلًا، وينتهى دائما بالإفراط في تناول الطعام وعدم ممارسة الرياضة، لمكافحة هذه…
أكمل القراءة »