الكثير
-
غذاء وصحة
7 مشاكل صحية يسببها تناول الكثير من الأطعمة المالحة منها النوبة القلبية
توصي منظمة الصحة العالمية بتناول 2000 ملجم فقط من الملح يوميًا، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن حوالي 1.89 مليون…
أكمل القراءة » -
6 علامات تدل على أنك تتناول الكثير من الملح
الاستهلاك المفرط للملح قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، ولكن من السهل تناول الكثير من الملح، لأن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لمرضى ضغط الدم فى الطقس الحار.. أبرزها شرب الكثير من السوائل
تؤثر درجات الحرارة على ضغط الدم بشكل كبير، حيث يميل ضغط الدم إلى الارتفاع في الطقس البارد بسبب انقباض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الآثار الجانبية لتناول الكثير من البيض
البيض يعد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات المهمة للجسم، وقد يتعرض بعض الأشخاص لعواقب سلبية إذا تناولوه بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما تكترش.. تعرف على أضرار الكثير من الكركم على كليتيك
لا شك أن الكركم يحتوي على مادة الكركمين المهمة جدًا للجسم، فتلك المادة أو هذا المركب يحتوي على خصائص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الكثير من البنجر يمكن أن يسبب سمية فيتامين أ.. اعرف أبرز العلامات
يكتسب البنجر شهرة واسعة في مجال اللياقة الصحية نظرًا لأنه غني بالعناصر الغذائية، وفوائده الصحية العديدة، ومع ذلك، مثل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من مشاكل المعدة إلى زيادة الوزن.. الآثار الجانبية لتناول الكثير من اللوز
اللوز أحد أنواع المكسرات التي تحتوى على دهون غير مشبعة ومضادات أكسدة وفيتامينات أساسية تفيد صحتك بشكل عام، لكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أستاذ أوعية: المشى يوميًا وتجنب الوقوف الكثير أفضل وقاية من دوالى الساقين
دوالى الساقين مشكلة مزعجة يعانى منها البعض، تؤثر على مظهر الساق الخارجى، وقد يصاحبها الكثير من الأعراض المزعجة التى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماتزودهاش.. أضرار صحية بالغة لإضافة الكثير من الثوم إلى الطعام
الثوم أحد أهم الإضافات الصحية الساحرة إلى الطعام، يعطى مذاقًا ورائحة مميزة، ولكن هل يمكن أن يضرك الثوم صحيًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. التوتر الكثير ممكن يصيبك باضطراب فى الأكل والنوم ويزود وزنك
يعرف التوتر بتأثيره على جوانب صحية عديدة بالجسم، من تأثيره على النوم إلى طريقة تناول الطعام التي تصل إلى…
أكمل القراءة »