الكتان
-
غذاء وصحة
فوائد صحية لتناول بذور الكتان.. منها تحسين عملية الهضم
من تحسين عملية الهضم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض إلى تحسين الوظيفة الإدراكية ، هناك العديد من الطرق التي يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الثوم وبذور الكتان من أفضل البريبايوتكس لنظامك الغذائى وصحة الأمعاء
أهمية البريبايوتكس في نظامنا الغذائي لا مثيل لها، إنها شكل من أشكال الألياف الغذائية التي تغذي البكتيريا النافعة في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة تساعد فى علاج الإمساك.. منها الخضراوات وبذور الكتان
الإمساك مشكلة هضمية تؤثر على الكثيرين، وتعني عدم القدرة على إخراج البراز ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع ويحدث هذا…
أكمل القراءة »