الكاملة
-
التغذية
لماذا نحب أرواح زمالة المدمنين المجهولين في الكوكتيلات ذات القوة الكاملة
في العام الماضي، تذوقت أكثر من 20 نوعًا من المشروبات الروحية غير الكحولية، وأخذت عينات من أكثر من 30 نوعًا…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفرق بين الكربوهيدرات الكاملة والمكررة وتأثيرها على الجسم
من المهم جدًا فهم الفرق بين الكربوهيدرات الكاملة والمكررة لمعرفة تأثير كل منهما على صحتنا، بما في ذلك فقدان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الحبوب الكاملة تحميك من الإصابة ببعض الأمراض.. اعرف فائدتها
الحبوب بأنواعها صحية ومفيدة، أما الحبوب الكاملة فهى الأكثر فائدة والأعمق من حيث التأثير الجيد على الجسم والصحة، أبرز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الحبوب الكاملة تساعد على صحة الهضم والأمعاء.. خيارات صحية لازم تعرفها
جهازك الهضمى وحركيته وسلامته تتأثر بكل ما تأكله وتدخله فى نظامك الغذائى، لا يمكن أبدا الالتزام بنظام غذائى دون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرفى ايه هى الحبوب الكاملة وأنواعها واحصل على فوائدها
الحبوب الكاملة هى أحد أهم الخيارات الصحية التى أصبح مؤخرا يوصى الأطباء والدراسات بضرورة الاهتمام بإدخالها فى النظام الغذائى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أيهما أفضل لصحتك الخبز الأبيض أم الغني بالحبوب الكاملة والقمح؟
نشر موقع foxnews تقريرًا يوضح أي نوع للخبز الأفضل لصحتك الخبز الأبيض أم القمح الكامل أم الحبوب الكاملة. خبز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الخضراوات والحبوب الكاملة.. الأطعمة النباتية الفائقة لعظام قوية
غالبًا ما نجد أنفسنا نتوق إلى وجبات دافئة ومريحة لتعزيز مناعتنا، لكن هل تعلم أن هذا الوقت من العام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من الخضراوات إلى الحبوب الكاملة.. الأطعمة النباتية الفائقة لعظام قوية
غالبًا ما نجد أنفسنا نتوق إلى وجبات دافئة ومريحة لتعزيز مناعتنا، لكن هل تعلم أن هذا الوقت من العام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لتقليل تناول السكر يوميًا.. أبرزها اختر الأطعمة الكاملة
تم ربط الاستهلاك المفرط للسكر بالعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك السمنة ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
“FDA” تمنح الموافقة الكاملة على عقار جديد للزهايمر بعد التأكد من فاعليته
وافقت هيئة الأغذية والأدوية الامريكية” FDA” على أول دواء لإبطاء تقدم مرض ألزهايمر في الولايات المتحدة، أظهرت البيانات أن…
أكمل القراءة »