القمح
-
غذاء وصحة
أطعمة صحية خالية من القمح لمرضى حساسية الجلوتين
مع تزايد الوعى بـ حساسية الجلوتين يواجه الكثيرون مشكلة فى طريقة استبدال القمح فى أنظمتهم الغذائية، خاصة أنه يقدم مجموعة متنوعة…
أكمل القراءة » -
دقيق الرز بديل القمح مش بيتخن.. تناوله بحساب لتحسين صحتك وجهازك الهضمى
الجهاز الهضمي يحتاج للكثير من الأطعمة الصحية التي يجب أن تنتظم عليها خلال يومك وتلتزم بها، فضلاً عن النظام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد زيت جنين القمح للبشرة والشعر والصحة
يعد زيت جنين القمح من أنواع الزيوت متعددة الاستخدامات وغنيًا بالعناصر الغذائية يمكن أن يساعدك في الحصول على بشرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 أطعمة لتقوية الأظافر ونموها.. أبرزها خميرة البيرة وجنين القمح
يعاني كل من الرجال والنساء من أظافر غير صحية أو مشوهة أو متشققة، تشير الأظافر إلى حالتك الصحية بوضوح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عناصر غذائية تعمل على تعزيز صحة الدماغ وتؤخر الشيخوخة.. أبرزها القمح الكامل
يُعرف المخ بالعضو الرئيسي في الجسم لسبب ما – فهو يتحكم حرفيًا في جميع الوظائف من الأكل إلى التنفس…
أكمل القراءة »