القلب..اعرف

التحكم في التوتر مفتاح صحة القلب..اعرف 10 طرق للسيطرة عليه

يعد التوتر جزءًا طبيعيًا من الحياة ولكن من المهم السيطرة عليه للحفاظ على صحة القلب، لأن الإجهاد المزمن له…