الفول
-
غذاء وصحة
زبدة الفول السودانى.. الفوائد والقيمة الغذائية
تساعد زبدة الفول السودانى فى تلبية متطلبات التغذية نظرا لأنها غنية بالبروتين، وتساعد على الحصول على مذاق جيد، وفقا لما نشره…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 مصادر نباتية للبروتين يجب أن تجربها.. منها الفول السودانى
النظام الغذائي النباتي يمكن أن يكون تحديًا وقد يزيد من مخاطر نقص التغذية مثل تلك الموجودة في البروتينات والكالسيوم وفيتامين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفول السودانى فى العيد.. يحميك من السرطان ويقوى قلبك
من التسالى التي توجد فى كل بيت فى احتفالات عيد الفطر الفول السودانى، الذى يعد من الطقوس والثقافات الموروثة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفول على رأس قائمة الأطعمة المفيدة لحمايتك من السرطان ومنع الالتهاب
تشير الأبحاث الجديدة إلى أن 4 مجموعات غذائية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 15%، حيث يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول الفول السوداني للتسلية بالعيد.. اعرف فوائده الصحية
الفول السودانى غذاء غني بالطاقة والمغذيات، ويوفر جرعة رائعة من العناصر الغذائية المهمة مثل حمض الفوليك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد زبدة الفول السودانى.. من إنقاص الوزن إلى صحة القلب
تعتبر زبدة الفول السوداني مصدرًا معقولًا للبروتين ودهون صحية أحادية غير مشبعة ومتعددة ، وهي طعام مغذي وغير مكلف…
أكمل القراءة » -
وصفات وطبخات
زبدة الفول السوداني – بدون خبز الكوكيز
بواسطة: شيلي تم النشر: 25 يناير 2023 هذه الوصفة السريعة والسهلة لا تُخبز كعكات زبدة الفول السوداني الحلوة تمامًا والمليئة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حساسية الفول السودانى.. هل يساعد تناوله مسلوقا فى علاجها؟
قام الباحثون باختبار ما إذا كان العلاج باستخدام جرعات متتابعة من الفول السوداني المسلوق متبوعًا بالفول السوداني المحمص قد يساعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن أن يساعد الفول السودانى المسلوق فى علاج حساسية الفول السودانى؟
قام الباحثون باختبار ما إذا كان العلاج باستخدام جرعات متتابعة من الفول السوداني المسلوق متبوعًا بالفول السوداني المحمص قد يساعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما هى حساسية الفول السودانى والمكسرات؟
الفول السوداني من أكثر الأطعمة المسببة للحساسية شيوعًا، فهو من بقوليات (من نفس عائلة البازلاء والعدس) لكن البروتينات الموجودة في…
أكمل القراءة »