الـ60
-
للنساء بعد سن الـ60.. نصائح لفقدان الوزن يجب وضعها فى الاعتبار
سواء كنت في السادسة عشرة أو الستين من العمر، فإن رحلة إنقاص الوزن ليست بالأمر السهل، نعم، عندما تكون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أبرز أنواع السرطانات انتشارًا بعد سن الـ60
مع تقدم العمر تزداد فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، منها المزمنة، وأيضًا السرطان، وخلال الأسطر المقبلة سنتعرف على أبرز أنواع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح للرجال فوق الـ60 عاما لمنع فقدان العظام
فقدان العظام هو علامة طبيعية جدًا للشيخوخة، وتعتبر الستينيات من العمر بشكل خاص مرحلة محفوفة بالمخاطر في الحياة، بعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما يجب أن تفعله بعد سن الـ60 للحفاظ على صحتك؟.. تقرير يساعدك
مع تقدمك في العمر يبدأ الجسم في حدوث بعض التغييرات، فلا داعي للقلق، فهذه التغيرات تعد من الأمور الطبيعية عند…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 عادات يجب تجنبها بعد سن الـ60 أهمها.. الكسل وزيادة الوزن
يقدم موقع Eat this Not That بعض النصائح المهمة للتمتع بحياة سعيدة ونشطة وصحية بعد سن الــ60، حيث يعتمد…
أكمل القراءة »