الغنية
-
غذاء وصحة
لماذا يجب عليك تجنب الوجبات الخفيفة الغنية بالحديد مع الشاي
بعشق الكثير منا الشاي، خاصة مع الوجبة الخفيفة إلا أن هناك الكثير من الدراسات تحث على تجنب شرب الشاي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيفية زيادة الوزن الصحي للأطفال بالأطعمة الغنية بالمغذيات
في حين أن زيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال هي مخاوف متزايدة في جميع أنحاء العالم، إلا العديد من الأطفال…
أكمل القراءة » -
هل يمكن لوجبة الإفطار الغنية بالألياف أن تسبب الانتفاخ
تعتبر الألياف عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي الصحي، لما له من فوائد عديدة لعملية الهضم وإدارة الوزن والصحة العامة،…
أكمل القراءة » -
يمنحك بشرة مختلفة.. 5 أسباب تجعلك تتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ك
ما زال فيتامين “ك” يلعب أدوارًا رئيسية وكبيرة فى النظام الصحى لجسم الإنسان، وتكمن أهميته فى الوقاية من أمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول هذه الفواكه الجافة الغنية بفيتامين د للحصول على عظام أقوى
يمكن لفيتامين “د” أن يحمينا من هشاشة العظام عندما نتقدم في السن، كما أنه يساعد على الوقاية من أمراض العظام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على فوائد الأطعمة الغنية بعنصر النحاس لجسمك
عنصر النحاس من العناصر الغذائية الضرورية لجسمك ليكون بصحة جيدة، ويمكنك الحصول عليه عن طريق تناول الأطعمة الغنية به،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البروكلى من الخضراوات الغنية بالفوائد.. تعرف عليها
البروكلي يعد من الخضراوات المميزة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية المميزة، والمهمة لجسم الإنسان، ولذا تناولك له خاصة خلال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعاني من نقص الفسفور؟ اعرف الأطعمة الغنية به
الفسفور عنصر هام لجسم الإنسان وتكامل وظائفه، وسلامته، ونقص الفسفور في الجسم يحمل معه العديد من المخاطر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تفعل البلازما الغنية بالصفائح الدموية في علاج بعض الأمراض؟.. استشاري يوضح
البلازما الغنية بالصفائح الدموية هي عبارة عن دم بشري يتم فصل مكوناته للحصول على تركيز عالي من الصفائح الدموية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تفعل البلازما الغنية بالصفائح الدموية في علاج أمراض؟.. استشاري يوضح
البلازما الغنية بالصفائح الدموية هي عبارة عن دم بشري يتم فصل مكوناته للحصول على تركيز عالي من الصفائح الدموية…
أكمل القراءة »