الغضب
-
غذاء وصحة
نصائح نفسية للتعامل مع الغضب وإدراته.. منها أخذ قسط من الراحة
الغضب من أسوأ المشاكل التى يمكن تحملها ويؤثر ذلك على صحتك الجسدية والنفسية على المدى البعيد، بل يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نوبات الغضب القصيرة تؤثر على القلب.. 3 نصائح لازم تعرفها
يمكن أن تؤدي نوبات الغضب القصيرة إلى إضعاف قدرة الأوعية الدموية على التمدد والانكماش، مما قد يضر بصحة القلب.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتسبب نوبات الغضب فى مشاكل صحية للقلب.. طرق الوقاية
يمكن أن يكون للمشاعر السلبية مثل الغضب تأثير عميق، ليس فقط على صحتنا العاطفية والعقلية ولكن أيضًا على صحتنا…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنب ارتفاع ضغط الدم المصاحب لنوبات الغضب؟
الغضب هو أحد العوامل الرئيسية المساهمة في ارتفاع ضغط الدم . كما يسبب ارتعاش اليدين والجزء العلوي من الجسم.…
أكمل القراءة » -
احذر.. الغضب الشديد قد يدمر صحتك.. ونصائح للوقاية
عندما تغضب، تتزايد مستويات هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم وتوتر العضلات، وتهدف…
أكمل القراءة » -
مش طايق نفسك فى الحر.. نصائح فعالة للسيطرة على الغضب
خلال الأجواء الحارة، والطقس الساخن، حيث ترتفع درجات الحرارة، يصبح الجميع متأهبا للتوتر والعصبية، يلاحظ بشكل كبير ارتباط حرارة…
أكمل القراءة » -
كيف يؤدى الغضب إلى تغيرات فى الأوعية الدموية وضرر القلب؟
يؤدي الشعور بالغضب إلى انخفاض وظيفة ضغط الدم لدى البالغين الأصحاء، مقارنة بالشعور بالقلق أو الحزن، ويمكن أن يؤدي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
متى يكون الغضب علامة على مرض نفسى.. استشاري يوضح
الغضب عاطفة طبيعية يشعر بها الجميع من وقت لآخر، لكن عندما يصبح الغضب شديدًا أو متكررًا أو يتداخل مع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أمراض جسدية يسببها الغضب الحاد و5 نصائح للتخلص من نوباته
الغضب الحاد، والانفعالات الدائمة قد تسبب مشكلات نفسية كثيرة، حيث ورد في تقرير نشر في موقع (بيتتر هيلث) المعنى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل لحظة غضب رمضان 2024.. كيف يؤثر الغضب على سلامك النفسي والعقلي
مسلسل لحظة غضب أحد أهم مسلسلات رمضان 2024 ، والمقرر عرضه على شاشات المتحدة، وتقوم ببطولته الفنانة صبا مبارك والفنان…
أكمل القراءة »