الغذائية
-
غذاء وصحة
لو عاوز تخس.. تعرف على الأنظمة الغذائية “التريند” لعام 2024
أيام قليلة ويحل علينا العام الجديد 2024، ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع timesofindia بعض الأنظمة الغذائية الصحية للاختيار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى نساء يوضح أفضل المكملات الغذائية بعد انقطاع الطمث
تعد مرحلة انقطاع الطمث من المراحل المهمة في حياة المرأة لأنها تعتبر فترة انقطاع هرمونات الأنوثة لديها، أبرزها هرمون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يمكن لـ”التأمل” تحسين عاداتك الغذائية وجودة نومك؟
وفقا لتقرير موقع onlymyhealth هناك أدلة متزايدة تؤكد أن التأمل يساعدك على أن تصبح أكثر وعيًا بأفكارك ومشاعرك، مما قد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسوأ 3 مكملات الغذائية قد تشكل خطرًا على صحتك
يعتقد الكثيرون أن تناول المكملات الغذائية يحسن صحتهم بصفة عامة، ولكن كثرة استخدام هذه المكملات بدون داع واساءة استخدامها قد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طبق الكشرى وجبة متكاملة العناصر الغذائية لكن تناوله بشروط.. استشاري يوضح
الكشرى المصرى له نوعان، الكشرى المعروف باحتوائه على العدس والحمص والشعرية والأرز والبصل المقلى، ونوع آخر يحتوى على العدس الأصفر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشكلات صحية يسببها الإفراط فى المكملات الغذائية
المكملات الغذائية أمر هام لصحتنا لأنها تعمل على دعم أجهزة نظام الجسم، ويمكن أن يسبب نقص الفيتامينات التعرض لبعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
متى يصبح تناول المكملات الغذائية ضروريا للأطفال؟
عندما يتناول الطفل نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، فإنه لا يحتاج إلى تناول المكملات الغذائية، ومع ذلك، هناك بعض الأطفال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب انخفاض ضغط الدم عديدة منها نقص العناصر الغذائية
انخفاض ضغط الدم يعد من المشاكل الصحية التي تتسبب في تعرض الشخص للدوخة والإغماء في حالة عدم علاجه، وخلال هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف العناصر الغذائية الضرورية لدعم العصب الحائر
يعد العصب العاشر “الحائر” جزءًا من الجهاز العصبي اللاإرادي وتحديدًا الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، حيث يلعب دورًا في تنظيم وظائف الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا يصاب البعض بنقص فيتامين ب12 رغم تناول المكملات الغذائية؟
فيتامين ب 12، المعروف أيضًا باسم كوبالامين، هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الماء ضروري لمختلف وظائف الجسم، إنه يلعب…
أكمل القراءة »