الغذائى
-
غذاء وصحة
“النظام الغذائى للمحفظة” الحل الفضى للصحة يقى من أمراض القلب والكوليسترول
أوصى خبراء الصحة بجامعة هارفارد، باتباع نظام غذائى جديد يسمى “النظام الغذائى للمحفظة”، وهو الحل الفضى للصحة، كما يقول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عدم طهو الطعام.. أبرز أسباب التسمم الغذائى
يحدث التسمم الغذائي بسبب دخول البكتيريا والفيروسات إلى الطعام الذي نتناوله، ويمكن أيضًا أن يكون سببه السموم التي تنتجها البكتيريا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتعزيز الصحة العقلية.. أطعمة اجعلها ضمن نظامك الغذائى
هل يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على صحتك العاطفية والعقلية؟ قد لا نربط بشكل مباشر بين صحتنا العاطفية والغذاء،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أسباب تدفعك لإضافة الزنجبيل لنظامك الغذائى.. منها تحسين الهضم
يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين للأغراض الطبية، وهو غنى بالعديد من الفوائد الصحية، ومن فوائد الزنجبيل أن له خصائص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء تفعلها تحسن من صحة شعرك.. منها النظام الغذائى الصحى
مع دخول فصل الخريف تزداد معاناة الكثير من السيدات من مسالة تقصيف الشعر وجفافه وأحيانا مرحلة التلف إلى الوصول بسقوطه،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما التسمم الغذائى وكيف يمكن علاجه بعد إصابة 10 فى فرنسا بسبب السردين
كشفت صحيفة “الإندبندنت” في تقرير جديد لها اليوم، عن تعريف التسمم الغذائي، وذلك بعد أن تعرض 10 أشخاص للتسمم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف فوائد الألياف فى نظامك الغذائى اليومى.. أبرزها تعزيز الهضم وتقليل الالتهاب
تعتبر الألياف واحدة من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والتي لا تحظى بالتقدير الكافي، والألياف نوع من الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خلي بالك وانت بتاكل حلاوة المولد.. استشاري نفسى يحذر من حالات “النهم الغذائى”
تحتوى علبة حلاوة المولد على نسبة عالية من السكريات والمكسرات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ومن المعروف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
9 خطوات للوقاية من هشاشة العظام.. اعرف أهمية النظام الغذائى المتوازن
هشاشة العظام هي حالة تضعف العظام، مما يجعلها هشة وأكثر عرضة للكسور، وهى تشبه المرض الصامت لأنها تتقدم دون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ديلي ميل تحذر من إعطاء العسل للرضع أقل من عام.. واستشاري: يؤدى إلى التسمم الغذائى
عندما تصبحين أما لأول مرة تخضعين لسماع الكثير من النصائح من قبل المحاطين بك، ومنها تقديم العسل للرضع، بداعى الحصول…
أكمل القراءة »