الغذاء
-
غذاء وصحة
كيف تحمى عظامك من مخاطر الإصابة.. اعرف أهمية الغذاء المتوازن
آلام الظهر والركبة والكتف والإجهاد والالتواء والكسور والسقوط تظهر بشكل شائع لدى العديد من الأشخاص خلال أشهر الصيف وللوقاية…
أكمل القراءة » -
6 نصائح لتحسين تركيز الطلاب في رمضان.. أبرزها الاهتمام بنوعية الغذاء
يرغب جميع الطلاب في زيادة التركيز بشكل عام، وبشكل خاص خلال شهر رمضان، لأن الصيام قد يؤثر على التركيز وتجميع…
أكمل القراءة » -
هل يوفر النظام الغذاء النباتي ما يحتاجه جسمك من البروتين؟
البروتين هو الغذاء الأكثر أهمية لجسمك لأنه يساعد في نمو العضلات والأنسجة، كما أنه يغذي ويصلح العظام، وبشكل عام،…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على الصحة والنشاط بعد سن الـ 65.. المشى يوميا مع الغذاء الصحى
يزداد فرص التعرض والإصابة بالأزمات الصحية المختلفة بعد بلوغ سن الستين، وبالطبع هذا الامر لدي البعض، ويقوم التقرير المنشور…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على الصحة والنشاط بعد سن الـ ٦٥.. المشى يوميا مع الغذاء الصحى
يزداد فرص التعرض والإصابة بالأزمات الصحية المختلفة بعد بلوغ سن الستين، وبالطبع هذا الامر لدي البعض، ويقوم التقرير المنشور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الغذاء المناسب لك قبل وأثناء وبعد التمرين وأفضل الأطعمة لتحسين أدائك
كشفت الكلية الأمريكية للطب الرياضي أنه يجب تناول الطعام والسوائل الكافية قبل وأثناء وبعد التمرين للمساعدة في الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أنقذوا أطفال غزة.. كيف يؤثر نقص الغذاء سلبا على أعضاء الجسم؟
مع استمرار العدوان الإسرائيلى الغاشم على قطاع غزة والذى يواصل قصفا عنيفا موقعا آلاف الشهداء والجرحى، ومنع دخول المساعدات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الغذاء والدواء الأمريكية توسع استخدام علاج مناعى لمرضى سرطان الرئة
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على توسيع نطاق استخدام أحد الأدوية الخاصة بالعلاج المناعي في مرضى االمراحل المبكرة من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف أهمية الأحماض الدهنية لتعزيز جهازك المناعي.. ومصادر الغذاء
للبقاء بصحة جيدة، من المهم الحفاظ على نظام مناعة عالي الأداء للحماية من العدوى والبكتيريا والفيروسات، يعد الحصول على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى تغذية توضح جدول الغذاء الصحى للطفل والحد من شراهة تناول الحلويات
مع اقتراب المدارس تبحث الأمهات عن طرق صحية لتقديم الوجبات للأطفال من خلال تضمين كافة العناصر الغذائية من نشويات…
أكمل القراءة »