العنب
-
غذاء وصحة
أيهما أفضل لمرضى السكر.. العنب الكامل أم العصير؟
تحتوي عصائر الفاكهة على كمية عالية من العناصر الغذائية المفيدة. ومع ذلك ، يوصي المتخصصون في مجال الصحة ألا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العنب الأحمر مقابل الأخضر.. اعرف أيهما أكثر صحة وأفضل وقت لتناوله
العنب فاكهة شائعة توجد في كل منزل، ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالفوائد الصحية، وفقا لموقع” onlymyhealth” نستعرض القيمة الغذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خد بالك.. 9 آثار جانبية للإفراط في تناول العنب منها الإسهال وجفاف الفم
يحتوي العنب الأحمر على مركبات الفلافونويد أكثر من الأنواع الخضراء أو السوداء ، تأتي قشرة العنب الأحمر مليئة بالريسفيراترول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبيرة تغذية: العنب الأسود والأحمر أكثر فائدة صحية من الأخضر
العنب فاكهة شهيرة فى جميع أنحاء العالم بأصنافه المختلفة الأخضر والأسود والأحمر، حيث لكل منها مذاقها الفريد وفوائدها الغذائية، وتقدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى السكر.. هل العنب يرفع مستويات السكر فى الدم؟
هناك أنواع مختلفة من العنب مثل أنواع العنب الأحمر والأخضر، ويحتوي العنب على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: تناول العنب يحمى البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة
أكدت دراسة نشرت في مجلة السويسرية journal Antioxidants ، أن تناول العنب يمكن أن يساعد في منع تلف الجلد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفوائد الصحية لتناول العنب.. منها تحسين النوم والمناعة
العنب هو وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية التي تساعدك في الحفاظ على صحتك، فهو غنى بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العنب الأسود مفيد لمرضى السكرى.. اعرف الكمية المسموح بها
الفواكه هي أحد الأطعمة التي يتناولها المصابون بداء السكري بحذر، حيث يقول خبراء الصحة إن السكريات الطبيعية في الثمار…
أكمل القراءة »