العضلية
-
غذاء وصحة
التواء الكاحل.. كيفية علاج هذه الإصابات العضلية الشائعة في المنزل
التواء الكاحل هو أكثر إصابات العضلات والعظام شيوعًا، يمكن أن تسبب هذه الإصابات مجموعة من الأعراض بما في ذلك الألم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
متانة القوة العضلية مؤشر مهم لتقييم الحالة الصحية
العضلات السليمة تدعم العظام وتحمي المفاصل وتحسن التوازن الرياض: د. عبير مبارك الحفاظ على كتلة عضلات الجسم وتقويتها، ليس فقط…
أكمل القراءة »