العدس
-
غذاء وصحة
نصائح لمرضى السكر للوقاية من المضاعفات.. أبرزها تناول العدس وشرب الماء
يعد مرض السكر من الأمراض المنتشرة المزمنة، التى تشكل خطرا واضح عند إهمال علاجه واتباع التعليمات الطبية، وهذا الأمر يجعل مرض السكر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أطعمة هتخلصك من السيلوليت.. أبرزها العدس والموز والأفوكادو
كل شخص لديه “الأنسجة الدهنية”، والتي تشكل ما يقرب من 10-25٪ من إجمالي وزن الجسم، يختلف إجمالي كمية الأنسجة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس السبانخ.. إليك 4 أطعمة غنية بالحديد تحتاج إلى تجربتها منها العدس
الحديد معدن أساسي يساعد في الحفاظ على وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك إنتاج الهيموجلوبين، إذا كان جسمك يفتقر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لصحة العين.. 7 أطعمة تحسن بصرك أبرزها العدس والبيض
لا يمكن تصحيح قصر النظر أو طول النظر أو الاستجماتيزم أو قصر النظر الشيخوخي بشكل طبيعي ، ولا يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفوائد الصحية لتناول العدس.. أبرزها تحسين صحة القلب
العدس طعام صحي غني بالبروتين ، مما يساعد على بناء العضلات والعظام والجلد والحفاظ عليها. يمكن أن يساعدك البروتين أيضًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شوربة العدس والبصل الأخضر على رأس الأطعمة الصحية فى عز البرد
مع هطول الأمطار والشعور الشديد بالبرد تحتاج أجسامنا لبعض الأطعمة والمشروبات التي تشعرنا بالدفء خلال الشتاء البارد، وتقينا من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة نباتية لتنظيف الكبد.. أبرزها العدس والبنجر والليمون
يعمل الكبد بجد من أجلك كل يوم ، وربما أكثر مما تتخيل، إنه ثاني أكبر عضو في جسمك ،…
أكمل القراءة »