الطرق
-
غذاء وصحة
علامات نقص المغنيسيوم.. اعرف أفضل الطرق للحصول عليه
نقص المغنيسيوم، هو حالة تتميز بعدم كفاية مستويات المغنيسيوم في الجسم، هو معدن أساسي يشارك في العديد من العمليات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل الطرق لمكافحة مرض الكبد الدهني .. منها الحد من تناول السكر
التنكس الدهني الكبدي، المعروف أكثر باسم الكبد الدهني، هو حالة تحدث عندما يكون هناك كمية زائدة من الدهون مخزنة في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يمكن لمرضى السكر تعزيز صحة الكلى بهذه الطرق الخمس
يمكن أن يكون مرض السكري سببًا للعديد من الأمراض الأخرى، بل إن مرض السكري غير المنضبط أسوأ، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمى لنظافة الأيدى: غسل اليد من أبسط الطرق لمنع انتشار العدوى
قالت منظمة الصحة العالمية فى بيان لها اليوم ، معًا يمكننا تسريع وتيرة النهوض بنظافة الأيدي، هذا هو موضوع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسرع الطرق لتخفيف التوتر.. ماذا تفعل عند مواجهة المواقف الصعبة؟
قد يبدو من الواضح أنك تعرف متى تكون متوترًا، لكن البعض يقضي الكثير من الوقت في حالة مرتبكة لدرجة …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 أسباب تجعل مشروبات الطاقة ضارة بالصحة.. اعرف الطرق الصحية لتعزيز نشاطك
تهدف مشروبات الطاقة إلى تحسين التركيز ومساعدتك على التركيز، لكن المكونات الموجودة في هذه المشروبات يمكن أن تسبب آثارًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيفية إصلاح جدول النوم. أفضل الطرق لإصلاح دورة نومك
النوم عملية رائعة غالبًا ما يتم اعتبارها أمرًا مفروغًا منه لأننا نفشل في ملاحظة التغييرات في روتين نومنا. اسأل نفسك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مجدى يعقوب يلقى محاضرة عن الطرق الحديثة لعلاج قصور القلب بمؤتمر قصر العينى
أكد الدكتور مجدى عبد الحميد، أستاذ ورئيس قسم القلب بطب قصر العينى، خلال المؤتمر السنوى لقسم القلب جامعة القاهرة، اليوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل الطرق للوقاية من إصابات الجمباز.. اعرف التفاصيل
إذا كنت أنت أو طفلك لاعب جمباز، فأنت تعلم كيف يمكن للجمباز دفع الحدود الجسدية للقوة والتوازن والمرونة، وينتهي…
أكمل القراءة » -
وصفات وطبخات
طريقة عمل السوشي الياباني الأصلية وجميع الطرق بالمكونات والخطوات
موقع تدخين الطبخ. موقع مميز في نقل واقتباس وصفات الطبخات الشهية والمغذية: السوشي الياباني يُعد السوشي الياباني من أشهر أصناف…
أكمل القراءة »