الطبيعية.
-
غذاء وصحة
استشارى تغذية تقدم خطة غذائية لإنقاص الوزن خلال فترة الرضاعة الطبيعية
تحتاج كثير من النساء إلى إنقاص وزنها بعد الولادة، نتيجة الدهون التى اكتسبتها خلال فترة الحمل وبعد الولادة، لكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
روشتة صحية لفترة حمل آمنة.. تمارين بسيطة تساعد فى الولادة الطبيعية
ممارسة الرياضة بشكل بسيط من أهم الأشياء التى تساهم فى الحفاظ على صحة الأمهات الحوامل، وفقا لما أثبتته الأبحاث الحديثة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاى تعالجى احتقان الثدى بسبب الرضاعة الطبيعية بطرق بسيطة
احتقان الثدي واحد من أبرز المشاكلات التي يعانى منها الكثير من السيدات وخصوصا بعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية وهو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عميد معهد التغذية: مصر تقوم بدور كبير لدعم الرضاعة الطبيعية ومكافحة السمنة
كشفت الدكتورة جيهان فؤاد عميد المعهد القومى للتغذية، خلال مؤتمر التصدي لسوء التغذية والذى نظمته الأمم المتحدة بالتعاون مع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الرضاعة الطبيعية تحمى الأمهات من الإصابة بمرض السكر 2
أظهرت دراسات أن الرضاعة الطبيعية تحمي الأمهات من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة منها مرض السكري من النوع الثاني.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
متى تمنع الأم من الرضاعة الطبيعية؟.. تقرير يوضح
الرضاعة الطبيعية تعد من أهم الحيل التي يجب القيام بها للحفاظ علي صحة الطفل، فتساهم بشكل كبير في إمداد الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للحوامل.. أطعمة هتساعدك قبل الولادة الطبيعية
عند اقتراب موعد الولادة يجب على الحامل تناول بعض الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تسهيل الولادة، وتقليل الألم، وتعمل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تعرف عن عامل الروماتويد والقيم الطبيعية له؟
قد يشير ارتفاع مستوى عامل الروماتويد فوق القيمة الطبيعية إلى أمراض مناعية ذاتية، منها التهاب المفاصل الروماتيدي،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الأسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية.. خرافات عن الرضاعة توقفى عن تصديقها
الرضاعة الطبيعية لها العديد الفوائد الصحية للأم والطفل، وبالرغم من فوائد الرضاعة الطبيعية إلا أن هناك العديد من الخرافات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تساعد الروائح الطبيعية فى التغلب على أعراض القلق؟
أصبح التوتر والقلق جزءًا من حياتنا اليومية، وهناك عدة طرق مختلفة للتعامل معهما، لكن هل تعلم أن بعض الروائح الطبيعية يمكن…
أكمل القراءة »