الطاقة
-
غذاء وصحة
5 أشياء تسبب انخفاض الحيوانات المنوية منها مشروبات الطاقة
انخفض عدد الحيوانات المنوية لدى الذكور عالميًا بنسبة 50-60% على مدار الأربعين عامًا الماضية، وفقا لمنظمة الصحة العالمية، حيث…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 طرق للحصول على الطاقة بدون كافيين.. أبرزها المشى فى الصباح
يعد بدء اليوم بفنجان من القهوة أو الشاي في الصباح للحصول على الطاقة من طقوس بعض الناس، ولكن تناول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 فوائد صحية لتناول الأرز البسمتي.. يوفر الطاقة ويساعد فى إزالة السموم
يعتبر الأرز البسمتي، المعروف بحبوبه الطويلة ورائحته اللذيذة، غذاءً أساسياً في العديد من الثقافات لعدة قرون، في النظام التقليدي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الموز للصحة.. من زيادة الطاقة إلى تعزيز الهضم
لطالما كان الموز، بمذاقه المميز والرائع ، فاكهة مفضلة للناس، فهي ليست مجرد وجبة خفيفة مريحة أثناء التنقل ولكنها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليك في النظام النباتى.. لتعزيز مستويات الطاقة وتنظيم الغدة الدرقية
يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في ارتفاع وانخفاض مستويات الطاقة لدينا، إذا قمنا بإطعام أجسامنا بشكل مغذي بالأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نقص البروتين يؤدى إلى انخفاض الطاقة وضعف جهاز المناعة
تتطلب أجسامنا ما يكفى من المغذيات الكبيرة لتعمل بشكل فعال، ويمكن أن يؤدى أى نوع من النقص إلى انخفاض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة على الفئران تكشف فائدة في مركب يوجد بمشروبات الطاقة
قالت الدراسة إن التجارب أجروها على فئران وقرود، أثبتت أن مادة التورين لموجودة في مشروبات الطاقة أيضا، قد أبطأت الشيخوخة لدى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 مشروبات يجب تجنبها فى الصيف.. منها مشروبات الطاقة
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يصبح البقاء رطبًا أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة جيدة ورفاهية، بينما يدرك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إذا شعرت بانخفاض الطاقة خلال اتباعك نظام الكيتو.. نصائح لتظل نشيطًا
أصبح النظام الغذائي الكيتون، المعروف باسم حمية كيتو، له شعبية متزايدة بين الناس من جميع مناحي الحياة، حيث يتبنى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تعزز مستويات الطاقة لديك.. أبرزها البرتقال والأفوكادو
اكتشف الأطباء عدة اطعمة تعمل علي تحسين صحة الدماغ وتعزيز مستويات الطاقة من بينها البرتقال والأفوكادو، وذلك وفقًا لما نشره…
أكمل القراءة »