الضرورية
-
تعرف على اختبارات وظائف الكبد الضرورية لتقييم صحة الكبد
إذا كان هناك اشتباه في تلف الكبد أو أمراض الكبد لدى المريض، فقد ينصح الطبيب بإجراء تحاليل وظائف الكبد.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف العناصر الغذائية الضرورية لدعم العصب الحائر
يعد العصب العاشر “الحائر” جزءًا من الجهاز العصبي اللاإرادي وتحديدًا الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، حيث يلعب دورًا في تنظيم وظائف الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على كمية المياه الضرورية للرجال والنساء يوميًا
يستخدم بعض خبراء الصحة التوصية العامة المتمثلة في 11 كوبًا من السوائل يوميًا للنساء و15 كوبًا من السوائل يوميًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لصحة عظامك.. اعرف مقدار جرعة فيتامين “د” والكالسيوم الضرورية يوميًا
تعد صحة العظام جانبًا أساسيًا من جوانب الصحة العامة، ويلعب عنصران من العناصر الغذائية الحيوية دورًا رئيسيًا في الحفاظ…
أكمل القراءة »