الصفار

منخفض السعرات الحرارية.. لماذا بياض البيض أكثر فائدة من الصفار؟

البيض يعد من الأغذية الصحية والمفيدة للجسم، فيحتوي على مستويات عالية من البروتين، فيحتوي صفار البيض على نسبة عالية…