الشمر

كيف تساعد بذور الشمر فى عملية الهضم؟

تحتوي بذور الشمر على مركبات مثل الأنيثول، والتي لها خصائص مضادة للتشنج والتي يمكن أن تريح عضلات الجهاز الهضمي،…