الشتاء
-
غذاء وصحة
نزلات البرد.. طرق سهلة لحماية طفلك من الأنفلونزا فى الشتاء
تعتبر نزلات البرد والسعال شائعة جدًا خلال فصل الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير، حذر الخبراء من ارتفاع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 أطعمة تقوى المناعة للوقاية من نزلات البرد فى الشتاء
يلعب النظام الغذائي الصحى دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة، للوقاية من الأمراض خاصة في موسم الشتاء، التي تتزايد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يسبب الهواء البارد فى الشتاء الصداع وما طرق العلاج؟
يُعد صداع الشتاء من المشاكل الشائعة بسبب برود الجو، ونظرًا لأن جسمك يحتاج إلى قسط كافٍ من الراحة، فإن الإجهاد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تسد أذنيك في الشتاء؟.. تعرف على الأسباب والنصائح للتخفيف من ذلك
انسداد الأذن في الشتاء هي حالة شائعة يواجهها معظمنا بسبب نزلات البرد والسعال المتكررة عند الإصابة بمرض فيروسى يصيب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا تعاني من آلام المفاصل في الشتاء؟.. اعرف كيفية التعامل معها
يمكن أن تؤدي موجة البرد إلى ارتفاع في نزلات البرد والسعال، وكذلك آلام المفاصل عادةً ما تؤثر آلام المفاصل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اخسر الوزن ودهون البطن بسرعة فى الشتاء.. إليك 4 مشروبات مزيلة للسموم
لست وحدك، فهناك العشرات من الأشخاص الآخرين الذين يميلون إلى زيادة الوزن خلال فصل الشتاء، إلقاء اللوم على الطقس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من الفشار للشوربة.. إليك 5 وجبات خفيفة فى الشتاء تساعد على إنقاص الوزن
مع برودة الطقس، قد نرغب في النوم طوال موسم الشتاء وتناول الأطعمة المريحة بسبب درجات الحرارة الباردة وقصر ساعات النهار،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 مشروبات للوقاية من أمراض الشتاء.. أبرزها شاى الريحان والزنجبيل
يشتهر فصل الشتاء بجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالمرض البرد والأنفلونزا المختلفة والالتهابات و قد يكون من الصعب مكافحتها، يعد نظامنا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أطعمة ومشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية في الشتاء
تعاني كثير من النساء من التعب والانتفاخ وتقلبات المزاج والتشنجات والألم خلال فترة الدورة الشهرية، ويمكن أن يؤدي إلى حالة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العلاجات المنزلية للوقاية من البرد والسعال خلال فصل الشتاء
ترتفع حالات نزلات البرد والسعال بشكل مخيف أثناء موجة البرد، و يشارك الخبراء بعض العلاجات المنزلية لمساعدتك على بناء وتقوية…
أكمل القراءة »