الشتاء
-
غذاء وصحة
10 فوائد صحية لمشروب النعناع في الشتاء
يعد عشب النعناع من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين من الأشخاص، لما يحتويه من فوائد تعمل علي تحسين اضطرابات الجهاز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا تزداد نوبات الصداع النصفى سوءًا في الشتاء؟ طرق الوقاية
الصداع النصفى أحد أكثر اضطرابات الصداع شيوعًا، والذي غالبًا ما يسبب ألمًا نابضًا في جانب واحد من الرأس، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمنع أمراض الكبد فى الشتاء.. 6 خطوات أبرزها تجنب نقص فيتامين “د”
على الرغم من أن صحة الكبد قد لا تكون على قمة اهتماماتك في الوقت الحالي، إذا حدث خلل، فقد يكون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تؤثر قلة شرب الماء في الشتاء على جسمك؟
تتكون 70% من أجسامنا من الماء لذلك فأنت بحاجة إلى الماء طوال العام للحفاظ على رطوبة جسمك، وأظهرت الدراسات أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 أطعمة يجب تجنبها في الشتاء للوقاية من الالتهاب
الشتاء من أصعب فصول السنة التي تؤثر على كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، يجعلنا البرد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إليك أفضل 4 أطعمة للوقاية من قشرة الرأس في الشتاء.. أبرزها الثوم والزنجبيل
تعد قشرة الرأس من أكثر أمراض الشتاء شيوعًا، وهي حالة ينتج عنها قشور على جلد فروة الرأس، تليها حكة في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح طبية لمحاربة ارتفاع الكوليسترول فى الشتاء.. أبرزها تقليل الملح
عندما ترتفع مستويات الكوليسترول فى الدم، فقد يكون ذلك ضارًا بصحتك، وخلال فصل الشتاء تكون مستويات الكوليسترول فى ذروتها،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الشعور ببرودة الشتاء… كيف تتعامل معه؟
الرياض: د. عبير مبارك* يختلف الناس في «الشعور» ببرودة أجواء الشتاء، حيث إنها لدى البعض قد تثير الانزعاج والمعاناة، وربما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبراء ينصحون بالابتعاد عن بعض الأطعمة فى الشتاء.. أبرزها الزبادى
يتناول العديد من الأشخاص بعض الأطعمة بكثرة خلال فصل الشتاء، اعتقادا منهم بأن تلك الأطعمة تساعد على مقاومة نزلات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
انتبه لأعراض الجفاف في الشتاء وعالجها بمشروبات ديتوكس طبيعية
يمكن أن يكون الجفاف ظاهرة شائعة إذا لم تكن تشرب الماء بانتظام، وفى فصل الشتاء ينسى الكثيرون شرب الماء وترطيب…
أكمل القراءة »