الشاقة

تقرير يوضح تأثير التدريبات الشاقة فى الجيم على صحة القلب

يعتبر العديد من الأفراد ممارسة الرياضة في الصالات الرياضية مرادفة للياقة البدنية والصحة، ومع ذلك، إذا لم يتم أداؤها بشكل…