السن
-
كبار السن ومرضى السمنة والسكرى.. فئات يجب عليها الحد من تناول ياميش رمضان
اقترب شهر رمضان، وبدأ المواطنون فى الاستعداد للشهر الكريم ويعتبر ياميش رمضان أبرز ما يميز الشهر الكريم لدى المصريين،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للنوم الصحي وساعات النوم حسب السن
الأرق المزمن منتشر بشكل كبير ويؤثر على ما يقرب من 30% من الناس في جميع أنحاء العالم، وبغض النظر عن…
أكمل القراءة » -
8 نصائح لمرضى الحساسية وكبار السن فى تقلبات الطقس
تتأثر البلاد خلال هذه الأيام بمنخفض جوى، مما يتطلب عناية وحذرا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في التنفس،…
أكمل القراءة » -
اهتم بصحة فمك تكسب صحتك.. نصائح مهمة لكبار السن
العناية بصحة الفم من الأمور الغاية في الأهمية، فكلما تقدمنا في العمر زادت نسب تكسر الأسنان وتسوسها وآلامها الشديدة فضلاً عن…
أكمل القراءة » -
تمارين تنفس سهلة للوقاية من التوتر والشعور بالألم عند كبار السن
كبار السن يحتاجون إلى الاعتناء بهم جيدا، فهم يعانون من الكثير من الآلام المزعجة التي تسبب لهم مشكلات فى العيش…
أكمل القراءة » -
نصائح فعالة لعلاج ضعف الشهية لدى كبار السن
مشكلة ضعف الشهية عند كبار السن من المشكلات المزمنة التى تصيبهم، حيث تضعف الشهية وتقل خيارات الطعام المسموحة لهم تدريجيًا…
أكمل القراءة » -
خلى بالك عليهم.. أعراض الجفاف عند كبار السن
كبار السن هم الأكثر عرضة للجفاف لأن نسب تناولهم للمياه تكون قليلة فضلاً عن أن هناك أسباب مرضية قد تجعلهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح لحماية كبار السن من تقلبات الطقس.. أبرزها مراقبة الجو وممارسة الرياضة
التقدم فى العمر يتسبب بشكل ملحوظ فى زيادة فرص الإصابة والتعرض لضعف الجهاز المناعي، خاصة فى وجود بعض الملوثات…
أكمل القراءة » -
هل المياه الزرقاء على العين تؤثر على كبار السن فقط؟.. 4 معتقدات خاطئة عنها
الجلوكوما أو المياه الزرقاء هو مصطلح عام يستخدم لوصف مجموعة من اضطرابات العين التي تؤدي إلى تلف العصب البصري بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق وقاية كبار السن من خطر السقوط والتعرض للكسور
كبار السن أكثر عرضة للسقوط الذى يؤدى إلى إصابات خطيرة وكسور فى العظام، وهناك عدة طرق للوقاية من السقوط،…
أكمل القراءة »