السكريات
-
غذاء وصحة
لطلاب الثانوية العامة.. 7 أطعمة تسبب اضطراب النوم منها السكريات
النوم ضروري لمساعدتنا على إعادة الشحن والحفاظ أيضًا على صحتنا العامة وبالتالي، من المهم الحصول على قسط جيد من النوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أطعمة يجب تجنبها عند الشعور بالغضب.. منها السكريات
العلاقة بين عواطفنا والأطعمة التي نستهلكها لا يمكن إنكارها، مثلما يمكن لبعض الأطعمة أن ترفع من روحنا وتعزز الحالة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. 9 عادات غذائية تضعف جهاز المناعة منها السكريات والكافيين
عاداتنا الغذائية لها تأثير كبير على مناعتنا، يزود الطعام الذي تستهلكه أجسامنا بالعناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على نظام المناعة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة أسوأ من حرارة الشمس على بشرتك في الصيف.. منها السكريات
في موسم الصيف، تكون البشرة أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب بسبب عوامل مختلفة مثل العرق والرطوبة واستهلاك بعض الأطعمة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات بتقولك إنك مدمن سكر.. اعرفها وتجنب أضرار السكريات
وفقًا للخبراء في جامعة بوردو حسب موقع ” timesnownews” ، السكر يمكن أن يكون أكثر إدمانًا من الكوكايين، من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات بتقولك انك مدمن سكر.. اعرفها وتجنب أضرار السكريات
وفقًا للخبراء في جامعة بوردو حسب موقع ” timesnownews” ، السكر يمكن أن يكون أكثر إدمانًا من الكوكايين، من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من الهالات السوداء حول العينين قلل من السكريات
الهالات السوداء علامة على مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، التى يمكن أن تجعل وجهك يبدو باهتًا، وتشمل بعض الأسباب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما تكترش في الكنافة والقطايف.. اعرف أضرار السكريات الزيادة على صحتك
كنافة وقطايف وبلح الشام، تعتبر الحلويات من الأساسيات في شهر رمضان ولا يمكن الاستغناء عنها ولكن الإفراط في تناول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
السكريات المخفية بالمنتجات الصحية أكثر فتكًا من السكر العادي في طعامك اليومى
السكر يضر بصحتك، ويرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة تهدد الحياة مثل السمنة، داء السكري وقلب مشاكل، والفشل الكلوي،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 عادات ذكية للغذاء الصحى.. منها كثرة الألياف وتجنب السكريات
عندما يشير الناس إلى التمثيل الغذائي، فإنهم يتحدثون عن عدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم ، ويمكن أن…
أكمل القراءة »