الزائد
-
مشروب بذور الشيا يخلصك من الوزن الزائد؟ اعرف طريقة إعداده
إذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد فعليك تناول هذا المشروب يوميا للقضاء على الدهون المتراكمة في الجسم،…
Read More » -
الشاى يخلصك من الوزن الزائد والدهون.. 6 شروط للحصول على فوائده
بعض المشروبات التقليدية اليومية التي نتناولها لها فائدة عظيمة دون أن نعي هذه الفوائد الصحية الكثيرة، فمثلا كوب الشاي…
Read More » -
كيف تساعد العصائر في التخلص من الوزن الزائد وترطيب الجسم؟
هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد مع ترطيب الجسم في الحر؟ إذاً يمكنك التعرف على فوائد تناول بعض…
Read More » -
غذاء وصحة
هل قلة تناول الطعام تخلصك من الوزن الزائد؟ نتائج عكسية لا تتوقعها
يلجأ البعض لعدم تناول الطعام للتخلص من الوزن الزائد، ولكن هذا ليس هو الحل الصحي، فيقدم التقرير المنشور عبر…
Read More » -
4 مشروبات على الريق هتساعدك فى التخلص من الوزن الزائد
يمكن للأشخاص الذين يسيرون في رحلة إنقاص الوزن أن يبدأوا يومهم بمشروب من اختيارهم في الصباح، في هذا التقرير…
Read More » -
كيف تتخلصين من السمنة الموضعية والوزن الزائد بعد الولادة بهذه النصائح البسيطة
أثناء الحمل وبعد الولادة مباشرة تنظر المرأة لنفسها في المرآة فتجد وزنًا مكتسبًا، تشعر معه بالإحباط وأمامه تشعر بعدم…
Read More » -
غذاء وصحة
طرق سهلة للتوقف عن التفكير الزائد.. نصائح لمواجهة “الأوفر ثينيكينج”
في حين أن القلق والتفكير الزائد هما جزء من الحياة، إلا أن تركهما دون رادع يمكن أن يؤدي إلى…
Read More » -
غذاء وصحة
وفاة أحمد رفعت.. هذا ما يفعله التوتر والتفكير الزائد في قلبك
توفى في الساعات الأولى من صباح أمس السبت، أحمد رفعت صانع ألعاب مودرن سبورت ومنتخب مصر، بعد تدهور حالته…
Read More » -
غذاء وصحة
كيف تساعد وجبة الإفطار فى دعم صحتك والتخلص من الوزن الزائد؟
تعد وجبة الإفطار الأكثر أهمية في اليوم، وتناولها بشكل مغذي يمكن أن يحدد مزاجك وصحتك طوال اليوم، وأيضا تناولها…
Read More » -
أطعمة هتفيدك وتخلصك من الوزن الزائد.. منها العدس الأسود
بعض الأطعمة ذات اللون الأسود عبارة عن أطعمة غنية بالعناصر الغذائية ويمكن أن تكون إضافة جيدة لنظامك الغذائي لفقدان…
Read More »