الريجيم.
-
غذاء وصحة
لمتبعى الريجيم.. تناول هذا النوع من منتجات الألبان فى نظامك الغذائى
النظام الغذائى الصحى هو الركيزة الأساسية لكل من يريد أن يتمتع بجسم صحى وقوام ممشوق وصحة جيدة أيضا، ومتبع الرجيم بشكل…
أكمل القراءة » -
منها الإفراط فى الريجيم.. أشهر أسباب سوء التغذية عند النساء
سوء التغذية هو نقص حاد في عناصر الطعام المطلوبة لجسم الإنسان بشكل يومي وبشكل مرتب ومنظم ومستمر، هذا الفقدان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أنفلونزا الكيتو.. مشكلة قد يواجهها متبعو هذا النوع من الريجيم
يتبع كثير من الأشخاص حمية الكيتو دايت، والتي لها فوائد كبيرة لفقدان الوزن، وهذا النظام الغذائي يحتوي على نسبة…
أكمل القراءة » -
احذر من زيادة الوزن بعد الريجيم.. دراسة توضح مخاطر “اليويو دايت”
حذرت دراسة جديدة من البدء في اتباع نظام غذائي “دايت”، دون الاستمرار في نمط حياة صحى بعد الوصول للوزن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن إدمان “الريجيم”.. اعرف الحقائق وكيف يمكن علاجه
هل كنت تعلم أن رغبتك الدائمة في إنقاص وزنك وكثرة اتباعك لأنظمة “الدايت”، قد تسبب لك إدمانا حقيقيا لها؟…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خلى بالك أخطاء فى الدايت هتزود وزنك.. أهمها الريجيم القاسى
الكل يحلم بالحصول على الجسم المثالى، ولاشك أن الالتزام بنظام غذائى صحى هو الحل، فالدايت يساعد على التخلص من الوزن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل قرار الريجيم بعد الولادة يؤثر على إدرار اللبن والرضاعة الطبيعية؟.. استشارى توضح
زيادة الوزن من المشاكل الشائعة التى تواجه كثير من النساء بعد الولادة، وتتساؤل كثير من الأمهات هل قرار الريجيم يؤثر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عيدى براحتك.. خطة الريجيم بعد عيد الأضحى للتخلص من الوزن الزائد
إذا كنت ترغبين في إنقاص الوزن واتباع ريجيم صحى للتخلص من الكيلوجرامات المكتسبة بعد انتهاء عيد الأضحى، حيث تناول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الهرمونات السر الخفى وراء فشل الريجيم.. اعرفى التفاصيل
قد يكون الوصول إلى الوزن الطبيعي والحفاظ عليه أمرًا محبطًا في ظل أفضل الظروف، ولكن إذا كنت تقاتل مصادر…
أكمل القراءة »