الرقبة.
-
غذاء وصحة
7 مكونات مطبخ لتخفيف الآلام من الرقبة إلى الركبة
في كثير من الأحيان عندما نشعر بالألم في أي جزء من أجسامنا ، يمكننا أن نسرع في تناول المسكنات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تعالج ألم والتهاب الرقبة.. خطوات سهلة وبسيطة
لا يوجد شيء غير عادي في وجود آلام في الرقبة من وقت لآخر، خاصة بعد أسبوع طويل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الذي يسبب آلام الرقبة؟.. اعرف كيفية العلاج
رقبتك جزء من جسمك لا يحظى باهتمام كبير حتى يحدث خطأ ما. يلعب الجزء العلوي من العمود الفقري ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح تساعدك فى علاج آلام الرقبة.. منها تقليل استخدام الموبايل
تؤثر الكثير من العادات السيئة على صحة الرقبة وتسبب الألم والالتهاب الشديد، مثل الجلوس بشكل خاطئ واستخدام الموبايل لفترات طويلة دون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق طبيعية لعلاج آلام الرقبة بسبب وضعية النوم السيئ
يمكن لألم الرقبة أن يعطل حياتك بشكل كبير ويجعل من الصعب القيام بالمهام اليومية العادية، في حين أن آلام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح لتخفيف ألم الرقبة.. منها تجنب حمل الأشياء الثقيلة وتمارين الإطالة
قد ينتج ألم الرقبة عن الجلوس لساعات طويلة مع ثني ظهرك فوق الكمبيوتر المحمول، حيث ينشأ الألم بشكل أساسي بسبب…
أكمل القراءة »