يمتلك الدماغ البشري قدرة مذهلة على التكيف والتغيير – حتى في سن الشيخوخة. تعرف هذه القدرة بالمرونة العصبية ومع…
الذاكرة
الفلفل الأسود هو نوع شائع من التوابل ،يشتهر على نطاق واسع بمظهره النكهة الحارة واللاذعة ، مما يجعله مكونًا…
تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات ضروري لنمط حياة صحي، وبصرف النظر عن الحفاظ على رطوبة الجسم وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على…
تقوية الذاكرة والتركيز من الأمور التى نسعى لها دائما وخصوصا للطلاب فى فترة الامتحانات، وهنا ينصح الأمهات بتقديم الأكلات الصحية…
أظهرت دراسة جديدة أن الرقص تمرين رياضي للجسم مرتبط بتقليل مخاطر الإصابة بالخرف، كما أنه يساهم في تحسين الذاكرة والوظيفة…
من أخطر العادات التي يرتكبها طلبة الثانوية العامة أثناء الامتحانات هي قلة النوم وسوء التغذية وقلة شرب المياه، والسوائل الطازجة،…
يصاب كل الطلبة أثناء امتحانات الثانوية العامة بالتوتر والقلق المستمر، واضطرابات النوم، لذا فينصح خبراء الصحة الطلاب بتناول بعض المواد…
يعاني العديد من الأشخاص بخطر الإصابة بأمراض القلب دون شعور في بداية الأمر، لذا فأوضح الأطباء بالانتباه لمجموعة من الإشارات…
تناول الفاكهة بشكل عام وخاصة فاكهة التوت والتفاح بصفة خاصة ضمن نظامك الغذائي، يساعدك في الحفاظ علي صحة الذاكرة لديك،…
فى اختراق كبير للبحوث الصحية المعرفية، كشفت دراسة COSMOS (الدعم المعرفي مع الفيتامينات المتعددة للجيل الأكبر سناً) عن أدلة…