الذاكرة
-
غذاء وصحة
كيف تساعد التمارين على تحسين الذاكرة؟
يمتلك الدماغ البشري قدرة مذهلة على التكيف والتغيير – حتى في سن الشيخوخة. تعرف هذه القدرة بالمرونة العصبية ومع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 فوائد مدهشة للفلفل الأسود.. من تحسين الذاكرة لتقليل الانتفاخ
الفلفل الأسود هو نوع شائع من التوابل ،يشتهر على نطاق واسع بمظهره النكهة الحارة واللاذعة ، مما يجعله مكونًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تؤثر على الذاكرة والطاقة وحرق الدهون.. تجنبها
تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات ضروري لنمط حياة صحي، وبصرف النظر عن الحفاظ على رطوبة الجسم وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة لتقوية الذاكرة.. خليها على سفرتك يوميًا
تقوية الذاكرة والتركيز من الأمور التى نسعى لها دائما وخصوصا للطلاب فى فترة الامتحانات، وهنا ينصح الأمهات بتقديم الأكلات الصحية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الرقص تمرين رياضي يقلل الخرف ويحسن الذاكرة
أظهرت دراسة جديدة أن الرقص تمرين رياضي للجسم مرتبط بتقليل مخاطر الإصابة بالخرف، كما أنه يساهم في تحسين الذاكرة والوظيفة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروبات تقوي الذاكرة لطلبة الثانوية العامة في الامتحانات
من أخطر العادات التي يرتكبها طلبة الثانوية العامة أثناء الامتحانات هي قلة النوم وسوء التغذية وقلة شرب المياه، والسوائل الطازجة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة يجب تناولها أثناء امتحانات الثانوية العامة لتقوية الذاكرة
يصاب كل الطلبة أثناء امتحانات الثانوية العامة بالتوتر والقلق المستمر، واضطرابات النوم، لذا فينصح خبراء الصحة الطلاب بتناول بعض المواد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الدوخة وفقدان الذاكرة علامات تشير على خطر إصابتك بأمراض القلب
يعاني العديد من الأشخاص بخطر الإصابة بأمراض القلب دون شعور في بداية الأمر، لذا فأوضح الأطباء بالانتباه لمجموعة من الإشارات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول فاكهة التوت والتفاح يحميك من خطر الإصابة بفقدان الذاكرة
تناول الفاكهة بشكل عام وخاصة فاكهة التوت والتفاح بصفة خاصة ضمن نظامك الغذائي، يساعدك في الحفاظ علي صحة الذاكرة لديك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تكشف أن الفيتامينات قد تحسن الذاكرة لدى كبار السن
فى اختراق كبير للبحوث الصحية المعرفية، كشفت دراسة COSMOS (الدعم المعرفي مع الفيتامينات المتعددة للجيل الأكبر سناً) عن أدلة…
أكمل القراءة »