الدهون
-
4 عوامل تتسبب فى تزايد تراكم الدهون بالكبد
الكبد الدهنى هو حالة صحية خطيرة، حيث تتراكم الدهون فى خلايا الكبد، ويمكن أن تزداد سوءًا بسبب عادات ليلية معينة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 عصائر حمراء اللون هتساعدك فى التخلص من الدهون الزائدة بالكبد
مرض الكبد الدهني، المعروف أيضًا باسم تدهن الكبد، هو حالة صحية خطيرة تتميز بوجود تراكم مفرط للدهون في خلايا…
أكمل القراءة » -
تناول اللحوم الخالية من الدهون يساعدك فى إنقاص الوزن.. اعرف الأسباب
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة، أحدها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن عملية شفط الدهون
شفط الدهون هو إجراء تجميلي يمكن إجراؤه بأمان وفعالية بواسطة جراح ذي خبرة، حيث يتم تحسين الشكل والتناسب عند…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يمكن أن تساعدك هذه التمارين فى حرق الدهون؟
إن خسارة دهون الجسم هي هدف شائع في مجال اللياقة البدنية، ولكن أفضل طريقة لتحقيق ذلك غالبًا ما تثير…
أكمل القراءة » -
لمرضى الكلى وضغط الدم.. لماذا ينصح بتناول البروتينات الخالية من الدهون
عندما يتعلق الأمر بإدارة صحة الكلى وضغط الدم، يلعب النظام الغذائي دورًا لا غنى عنه، أحد المكونات الغذائية الرئيسية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
9 طرق لخفض الدهون الثلاثية والوقاية من الأمراض.. منها النوم الجيد
يمكن أن يكون لنظامك الغذائي ونمط حياتك تأثير كبير على مستويات الدهون الثلاثية لديك، لذا، فإن تناول الدهون الصحية…
أكمل القراءة » -
كم مرة يجب عليك مضغ الطعام لحرق الدهون وإنقاص وزنك؟
يساعد مضغ الطعام جيدًا على حرق السعرات الحرارية الزائدة كما يساعد على امتصاص العناصر الغذائية، حيث أن تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
مشروب يساعدك فى إنقاص الوزن وتعزيز عملية حرق الدهون.. تعرف عليه
الزنجبيل هو أحد أفضل المكونات التي تساعدك على إنقاص الوزن، كما أن تناول الزنجبيل كل يوم يساعد على استقرار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناولها أول شيء في الصباح.. 5 مشروبات تحرق الدهون وتقلص محيط الخصر
إن التخلص من دهون البطن والحصول على خصر نحيف يتطلب في كثير من الأحيان الجمع بين العادات الجيدة وممارسة…
أكمل القراءة »