الخيار
-
فوائد بذور الخيار لا حصر لها.. تنقص الوزن وتقوي المناعة.. اشتريها من العطار
تعتبر بذور الخيار مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الفيتامينات (مثل فيتامين ك وفيتامين ج وفيتامينات ب)…
Read More » -
غذاء وصحة
للتغلب على حرارة الجو.. تناول الخيار والطماطم والبطيخ والشمام لترطيب الجسم
مع ارتفاع حرارة الجو يزداد افراز العرق وفقدان السوائل، مما يتطلب الحصول على الكثير من الماء والسوائل، وتناول الكثير…
Read More » -
لا تُعد ولا تحصى.. اعرف فوائد الخيار على صحتك فى الطقس الحار
يحتوي الخيار على 96% من الماء، لذا فهو من الخضراوات الرائعة لإزالة السموم ومنع الجفاف، الخيار غني بالمغذيات النباتية…
Read More » -
قشر الخيار تعرف على فوائد قشر الخيار لصحة الجلد والجهاز الهضمي
الخيار هو المرطب الأول بين الخضروات والذى يحتوى على نسب عالية للمياه، له الكثير من الفوائد في…
Read More » -
غذاء وصحة
تمرين الكارديو الخيار المثالى فى الطقس البارد.. يعزز سريان الدم وينقص الدهون
فى الطقس البارد يمكنك ممارسة بعض التمرينات الصحية والمفيدة التى تعزز صحة الجسم وتحافظ على الرشاقة، وفقا لتقرير نشر فى…
Read More » -
غذاء وصحة
ماء الخيار مضاد للأكسدة ويقلل الإصابة بتكوين حصوات الكلى
حصوات الكلى عبارة عن كتل صلبة تتكون من معادن وأملاح مختلفة تتراكم في الكلى. يمكن أن يتراوح حجمها من…
Read More » -
غذاء وصحة
5 أطعمة تنظف الكلى وتزيل السموم منها.. الخيار والليمون أبرزها
“ما تأكله أو تشربه” يمكن أن يؤثر على صحتك أو يدمرها ويؤثر على عمل أعضائك الحيوية، أحد هذه الأعضاء…
Read More » -
غذاء وصحة
فوائد ماء الخيار .. من طرد السموم إلى إنقاص الوزن
ماء الخيار مشروب بسيط وفعال ومليء بالفوائد ، من طرد السموم إلى تقوية جهاز المناعة وتحسين صحة بشرتك، بالإضافة…
Read More » -
غذاء وصحة
دور الخيار فى التخلص من الوزن وضبط سكر الدم والكوليسترول
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة جيدة، فإن القليل من الأطعمة متعددة الاستخدامات ومفيدة مثل الخيار البارد، هذه الخضار المنعشة…
Read More » -
غذاء وصحة
5 خضراوات صيفية مفيدة لبشرتك.. منها الخيار والفلفل
في أشهر الصيف الحارقة تتطلب بشرتنا عناية إضافية بسبب زيادة التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة، لحسن الحظ…
Read More »