الخالية
-
تناول اللحوم الخالية من الدهون يساعدك فى إنقاص الوزن.. اعرف الأسباب
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة، أحدها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شائعات عديدة حول البدائل الخالية من الدخان
في عالم المعلومات المضللة، قد يكون فصل الحقيقة عن الخيال أمراً صعباً. ويعد عامل الانتشار الواسع لهذه المعلومات سبباً…
أكمل القراءة » -
لمرضى الكلى وضغط الدم.. لماذا ينصح بتناول البروتينات الخالية من الدهون
عندما يتعلق الأمر بإدارة صحة الكلى وضغط الدم، يلعب النظام الغذائي دورًا لا غنى عنه، أحد المكونات الغذائية الرئيسية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
واثق الخطى يمشى ملكا.. 10 صفات للشخصية الواثقة الخالية من الاضطرابات النفسية
الثقة بالنفس مطلب يريده الجميع، فكلنا نريد أن نتمتع بثقة عالية بالنفس، واحترام قوي للذات وشعور بالمميزات وعدم الاهتزاز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: بعض منتجات التنظيف الخالية من العطور قد تحتوى على مواد كيميائية
تشير دراسة جديدة إلى أن بعض منتجات التنظيف التي يستخدمها الناس للحفاظ على منازلهم نظيفة ومرتبة، قد تكون أكثر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما يجب أن تعرفه عن كتلة الجسم الخالية من الدهون
الكتلة الخالية من الدهون ، التي يتم خلطها أحيانًا مع كتلة الجسم النحيل ، تشمل محتوى الجسم من الماء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبراء يكشفون مخاطر تناول الأطعمة الخالية من الدهون
وفقا لخبراء التغذية الروسية فإن تناول الأطعمة الخالية من الدهون دائما يمكن أن يؤدى إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول، وحسب…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
فوائد الحمية الخالية من الجلوتين لمرضى التهاب القولون التقرحي
لكن عندما توقفت عن تناول الجلوتين (Gluten)، وهو بروتين موجود في الحبوب مثل القمح والشعير والشيلم تغيَّر كل شيء؛ إذ…
أكمل القراءة »