الحوض
-
غذاء وصحة
سلس البول.. علامات شائعة لضعف عضلات الحوض عند النساء
يعتبر ضعف المثانة أو سلس البول من المشاكل الصحية الشائعة على مستوى العالم، وسلس البول هو عدم القدرة على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اضطرابات قاع الحوض التي قد تحدث بعد الولادة.. نصائح للتعامل معها
تعد اضطرابات قاع الحوض من المشكلات الشائعة التي تصيب النساء بعد الولادة، حيث يعتبر الحمل والولادة تحولات جسدية كبيرة للمرأة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 نصائح للحفاظ على صحة المثانة.. منها تمارين قاع الحوض
المثانة تلعب دورًا مهمًا لصحة جسمك، حيث يساعد على تصفية النفايات والسوائل الزائدة من مجرى الدم ويدفعها خارج الجسم، ويساعد…
أكمل القراءة »