الحمية
-
غذاء وصحة
أساطير حول الصيام المتقطع لمتبعي هذه الحمية.. اعرفها
يعتبر الصيام المتقطع من الحميات الفعالة لإنقاص الوزن، ولكن هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حولها، ويقدمها التقرير المنشور عبر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وداعًا لمنتجات الحمية باهظة الثمن ..خليك فى الحمص غنى بالبروتين
نحن نعتقد في كثير من الأحيان أن الحفاظ على نظام غذائي صحي مكلف للغاية، يمكن لمنتجات مثل مسحوق البروتين…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
فوائد الحمية الخالية من الجلوتين لمرضى التهاب القولون التقرحي
لكن عندما توقفت عن تناول الجلوتين (Gluten)، وهو بروتين موجود في الحبوب مثل القمح والشعير والشيلم تغيَّر كل شيء؛ إذ…
أكمل القراءة »