الحليب
-
غذاء وصحة
دراسة: الحليب النباتى أقل فائدة بالنسبة للمغذيات والكالسيوم عن اللبن البقرى
أكد أخصائيو التغذية أن الحليب النباتي أدنى من ناحية التغذية من اللبن البقرى، موضحين أن ما يقرب من 9…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن حساسية الحليب.. الأعراض وطرق الوقاية
حساسية الحليب هى رد فعل غير عادى للجهاز المناعى تجاه الحليب والمنتجات التى تحتوى على الحليب، وهى من أكثر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل شرب الحليب قبل النوم جيد؟ 7 آثار جانبية قد تصيبك منها الحموضة
كان شرب كوب من الحليب قبل النوم تقليدًا شائعًا في العديد من الأسر ، وغالبًا ما يرتبط بتعزيز النوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة حديثة: الحليب أكثر ترطيبا للجسم من الماء
كشفت دراسة حديثة أن الجسم يمكن أن يحصل على ترطيب بشكل أفضل عند تناول الحليب مقارنة بالماء، وحسب ما ذكره موقع Citizen…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات تساعدك على النوم بشكل أفضل.. من الحليب الدافئ إلى الموز
هل تجد صعوبة في النوم ليلاً أو البقاء نائمًا طوال الوقت؟ ويتبع ذلك الشعور بالإرهاق والتعب؟ هناك احتمال أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن أن يساعدك الحليب على إنقاص الوزن؟
بينما تظل الآراء منقسمة حول ما إذا كان الحليب مفيدًا أم سيئًا لنظامك، فقد أظهرت الدراسات أن زيادة العناصر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبيرة تغذية تحذر من تخزين الحليب فى باب الثلاجة.. اعرف الأسباب
والأرفف الداخلية تكون أكثر برودة وستضمن بقاء الحليب طازجاً لفترة أطول، خصوصاً إذا لم تكن ثلاجتك باردة بما فيه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس كالسيوم.. اعرف فوائد شرب الحليب منها فيتامين ب 12
يعتبر الحليب ومنتجات الألبان الأخرى مصادر شائعة للكالسيوم المسؤول عن تكوين العظام والحفاظ عليها، لا يدرك الكثيرون الفوائد الأخرى التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على بروتين مصل الحليب وأهم فوائد
بروتين مصل اللبن هو السائل المتبقى بعد تخثُّر اللبن عند صنع الجبن، وهو من المكملات الشائعة بين الرياضيين الذين يرغبون…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
كيف تكشف الرياضيات عن أفضل وقت لإضافة الحليب للشاي الساخن
تخيل المشهد: أنت تصنع كوبًا من الشاي لصديق في طريقه ولن يصل لفترة قصيرة. لكن – كارثة – لقد قمت…
أكمل القراءة »