الحليب
-
ماذا يحدث لجسمك عند إضافة الزعفران إلى كوب الحليب قبل النوم؟
يعتبر تناول كوبًا من الحليب يوميًا خاصة قبل النوم هو المفتاح لحياة صحية، ولك يمكن لإضافة مكونات بسيطة إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يوم الحليب العالمي.. اعرف فوائد تناول اللبن ومنتجاته قبل النوم
يحتفل العالم في 1 يونيو من كل عام بيوم الحليب العالمى، والحليب من أكثر المشروبات الصحية، حيث يحتوي على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا يجب أن يكون الحليب مشروبك المفضل للترطيب فى الصيف؟
فيما يتعلق بمسألة الترطيب، يعتبر شرب الماء خيارًا مثاليًا، حيث يُعرف بملك المشروبات، ومع ذلك يساعد الحليب أيضًا على الترطيب،…
أكمل القراءة » -
هل من الآمن استهلاك الحليب والبيض معًا؟ اعرف حقيقة ذلك
يعد استهلاك البروتين مهما لإصلاح الأنسجة وبناء العضلات والحفاظ على قوة العظام، كما أنه يساهم في صنع الإنزيمات التي…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
حقائق وأوهام عن شرب الحليب
معتقدات خاطئة عن شرب الحليب: منتجات الألبان، بما في ذلك الحليب، لها مكانة هامة في غذاءنا. ومع ذلك، فإن هناك…
أكمل القراءة » -
لو مامي جديدة.. علامات أن طفلك يحصل على كمية كافية من الحليب ونصائح صحية
تمنع بعض النساء المرضعات من الصيام خلال شهر رمضان في حالة عدم بلوغ طفلهم الـ6 أشهر الأولى، وذلك لعدم…
أكمل القراءة » -
عالم أعصاب يحذر من وضع الحليب على القهوة.. يقلل من فوائدها الصحية
حذر أحد علماء الإعصاب من إضافة الحليب إلى القهوة لأنه قد يؤدي إلى عدم الاستفادة من فوائدهما الصحية، وذلك…
أكمل القراءة » -
أسباب إصابة حديثى الولادة بحساسية الحليب.. أعراض يجب ملاحظتها
يعاني بعض الأطفال عند الولادة من حساسية الحليب، حتى حليب الأم، وهنا تتساءل الكثير من الأمهات عن طرق التعامل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة نباتية تحتوى على الكالسيوم أكثر من الحليب.. أبرزها السمسم
قد تجد الأمهات صعوبة في مرحلة النمو والبناء للطفل في إجباره على شرب كوب الحليب لكره الكثير منهم شرب…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت لتناول الحليب.. يحتوى على الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للجسم
الحليب يعد من الأغذية الصحية المهمة التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، لأنه يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها…
أكمل القراءة »