الحصول
-
غذاء وصحة
طرق الوقاية من خطر الإصابة بهشاشة العظام.. أبرزها الحصول على فيتامين د
يصاب العديد من الاشخاص سواء كانوا كبار السن او الشباب من بخطر الاصابة بمرض هشاشة العظام ،ويرجع ذلك لعدة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بعد المصايف وتغيرات الجو.. طرق الحصول على بشرة نضرة فى الخريف
بعد الذهاب للمصايف، والتعرض الدائم لأشعة الشمس، ونزول البحر وحمامات السباحة، تتعرض البشرة لبعض المشاكل وتغيرات في اللون، وخلال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 لقاحات يجب الحصول عليها فى موسم الخريف.. احمى نفسك واعرفها
في خريف هذا العام، تشكل الأمراض المعدية تهديدًا ثلاثيًا، حيث تنتشر ٣ فيروسات بشكل كبير وهى الأنفلونزا، كورونا، والفيروس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيفية الحصول على المستويات المثلى من الفيتامينات لمنع فقر الدم
تعتبر العناصر الغذائية ضرورية للغاية لجسمنا لأنها تسهل الأداء السليم والحفاظ على جسم الإنسان، وتوفر الطاقة اللازمة للأنشطة اليومية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح هتساعدك فى الحصول على وزن صحى ومثالى
هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد؟عليك اتباع بعض النصائح في يومك للحصول على وزن صحي ومثالي، والتي قدمها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نقص المغنيسيوم وتساقط الشعر.. كيفية الحصول على المستويات المثلى من المعادن
يدعم المغنيسيوم العديد من الوظائف في الجسم بما في ذلك إنتاج الطاقة وتخليق الحمض النووي وتقلص العضلات والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بلاش سكريات.. طرق الحصول على جسم رشيق خالٍ من الوزن الزائد والدهون
الحصول على جسم رشيق خالٍ من الدهون والوزن الزائد من الأهداف التي يسعى لتحقيها الجميع، فخلال مرحلة البلوغ يتعرض الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خدى بالك.. نقص فيتامين د يسبب مشكلات صحية.. اعرفى طرق الحصول عليه
الجسم السليم هو مجموع العادات الصحيحة ونمط الحياة وكمية كافية من العناصر الغذائية الأساسية في الحياة اليومية، فيتامين د…
أكمل القراءة » -
أخبار خفيفة
مع تأشيرات 3.20 lakh H-1B التي تم الحصول عليها في السنة المالية 2022 ، يواصل الهنود احتلال صدارة مخططات دائرة خدمات المواطنة والهجرة الأمريكية (USCIS)
موقع تدخين الطبخ: مومباي: من إجمالي 4.41 لكح تطبيقات H-1B التي تمت الموافقة عليها من قبل خدمات الجنسية والهجرة الأمريكية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما معنى الحصول على نسبة منخفضة من الهيموجلوبين في تقرير الدم؟
يمكن أن يكون التعب والضعف وضيق التنفس والدوخة نتيجة لفقر الدم، وهي حالة تحدث عندما ينتج جسمك كميات منخفضة…
أكمل القراءة »