الجسدية
-
اضطراب ما بعد الصدمة.. اعرف تأثيره على صحتك الجسدية
اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب في الصحة العقلية، يمكن أن يساعد طلب العلاج بعد ظهور أعراض اضطراب ما…
أكمل القراءة » -
7 مكملات غذائية يجب تناولها يوميا لتحسين صحتك الجسدية والنفسية
تساعد العديد من المكملات الغذائية المهمة جسمك على تعزيز صحته العامة، إلى جانب العناصر الغذائية مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل الكبير أوى 8.. كيف تفيد الكوميديا صحتك الجسدية والنفسية
خلال سباق رمضان ينتظر الصائمون مشاهدة المسلسلات الكوميدية، التي تؤثر في نفسية الشخص بالإيجاب، وتقدم حب الحياة والذات من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الأعراض الجسدية للغضب المكبوت؟.. تقرير يوضح
هل تشعر بالغضب المكبوت؟، أو بمعنى أوضح هل تشعر بالضغوط النفسية الشديدة؟.. إذا كانت إيجابتك بنعم فهذا التقرير سيقدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمي للرجل.. نصائح للحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية
بمناسبة الاحتفال بـ اليوم العالمي للرجل الذى يوافق 19 نوفمبر كل عام، نتعرف على نصائح للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية للرجل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على الأعراض الجسدية للاكتئاب من التعب المستمر إلى ضعف الجهاز المناعى
يعرف الاكتئاب بإحساس مستمر بالحزن ونقص شديد في الاهتمام بالأشياء والأنشطة التي كنت تستمع بها في السابق، ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من التعب المستمر إلى ضعف الجهاز المناعي.. تعرف على الأعراض الجسدية للاكتئاب
يعرف الاكتئاب بإحساس مستمر بالحزن ونقص شديد في الاهتمام بالأشياء والأنشطة التي كنت تستمع بها في السابق، ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طبيب نفسى يحذر من الضغط النفسى وتأثيره على الصحة الجسدية
الضغط النفسى والعصبى المستمر من أكثر الأشياء التي تعرضك لمشاكل صحية عديدة وتؤثر على صحتك النفسية والجسدية، وقال الدكتور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تجعل طفلك يحب الأكل الصحى لتحسين صحته الجسدية والعقلية؟
يمكن أن يجعل ضغط الإعلانات للوجبات السريعة جعل أطفالك يأكلون جيدًا أمرًا شاقًا، فالعديد من الأنظمة الغذائية للأطفال مبنية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التغيرات الجسدية للمرأة فى مرحلة انقطاع الطمث ونصائح صحية
سن اليأس هو مرحلة لا مفر منها في حياة المرأة، يشير إلى نهاية سنوات الإنجاب وبداية مرحلة جديدة، يشار…
أكمل القراءة »