الجافة
-
لو مريض سكر.. هل يجب عليك تجنب الفواكه الجافة؟.. تقرير يوضح
مرض السكر، وهو اضطراب مزمن يتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم، ويتطلب إدارة دقيقة، خاصة في الخيارات الغذائية، ومعرفة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول هذه الفواكه الجافة الغنية بفيتامين د للحصول على عظام أقوى
يمكن لفيتامين “د” أن يحمينا من هشاشة العظام عندما نتقدم في السن، كما أنه يساعد على الوقاية من أمراض العظام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء يجب معرفتها عند تناول الفواكه الجافة بصفة يومية
الفواكه المجففة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية وتوفر مجموعة كبيرة من الفوائد. يحب الكثيرون تناول الفواكه الجافة المنقوعة، بينما يفضل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علاجات منزلية لمشاكل فروة الرأس الجافة
تحدث مشاكل فروة الرأس الجافة عندما يفتقر جلد رأسك إلى الرطوبة المناسبة، ما يؤدي إلى التهيج والتقشير، وعوامل مثل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفوائد الصحية لتناول السيدات المكسرات والفواكه الجافة.. اعرف التفاصيل
يلعب النظام الغذائي الغنى بالمعادن والفيتامينات دورًا مهمًا في الحياة الصحية لدى السيدات خاصة عند إضافتهن المكسرات بمختلف أنواعها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الفواكه الجافة للأطفال.. ما العمر المناسب لتناولها؟
يبحث الآباء باستمرار عن الأطعمة التي توفر أفضل تغذية لأطفالنا الصغار، أحد الخيارات التي غالبًا ما يتم تجاهلها ولكنها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد استخدام الصبار للجلد.. منها ترطيب البشرة الجافة
الصبار له استخدامات متعددة تفيد صحة الجلد، منها تهدئة حروق الشمس والجروح الطفيفة، ويعالج حب الشباب، وذلك وفقا لما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق طبيعية للتعامل مع فروة الرأس الجافة.. منها خل التفاح
البعض منا يعاني من مشاكل فروة الرأس الجافة، وهى عبارة عن حالة تصيب الفروة نتيجة نقص إفرازات الزيوت الطبيعية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تحب تناول الفواكه الجافة؟ كيف يساعدك ذلك على إنقاص الوزن
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن الحفاظ على نظام غذائي متوازن ومغذي هو المفتاح، في حين أن هناك العديد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علاجات طبيعية لعلاج البشرة الجافة.. أبرزها وصفات زيت جوز الهند
يمكن أن تسبب البشرة الجافة تهيجًا وعدم راحة وتجعلك تبدو باهتًا تمامًا، كما يمكن أن يساهم أيضًا في التهابات الجلد…
أكمل القراءة »