الوسم: الثقيلة
-
اعرفى مخاطر حقيبة الظهر الثقيلة للأطفال قبل بداية الدراسة
[ad_1] حمل الأطفال للحقائب لم يعد مشهدًا نصادفه فقط فى الصباح الباكر وقت الدراسة، ولكن أصبح أسلوب حياة للصغار والكبار فى الأندية، حيث يفضل الأطفال والمراهقون حمل حقائبهم على ظهورهم فى كل أوقات متنزهاتهم، ما يسبب أمراضًا خطيرة مثل تقوس الظهر والتبول اللا إرادى وفقا لموقع فوكس الألمانى. أضافت الدراسة أنه لا توجد أرقام…
-
7 نصائح لتخفيف ألم الرقبة.. منها تجنب حمل الأشياء الثقيلة وتمارين الإطالة
[ad_1] قد ينتج ألم الرقبة عن الجلوس لساعات طويلة مع ثني ظهرك فوق الكمبيوتر المحمول، حيث ينشأ الألم بشكل أساسي بسبب سوء وضعية الجسم، لكن المشكلة الأكبر هي تجاهل هذا الألم وعدم علاجه حتى يتفاقم ويزداد، في هذا التقرير نتعرف على علاج ألم الرقبة بطرق بسيطة، بحسب موقع “Health”. ألم الرقبة شائع…