التوت
-
غذاء وصحة
10 فوائد صحية لتناول التوت ..أبرزها صحة القلب ومحاربة السرطان
يحتوي التوت على مجموعة رائعة من مضادات الأكسدة القوية والمغذيات، تحارب هذه المركبات القوية الجذور الحرة الضارة ، والتي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول فاكهة التوت والتفاح يحميك من خطر الإصابة بفقدان الذاكرة
تناول الفاكهة بشكل عام وخاصة فاكهة التوت والتفاح بصفة خاصة ضمن نظامك الغذائي، يساعدك في الحفاظ علي صحة الذاكرة لديك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة بريطانية تنصح بتناول التوت والتفاح لاحتوائهما على الفلافانول
من المعروف لدى الجميع أن اتباع نظام غذائي صحي مناسب لكل فرد يساعدك في الحفاظ دائمًا على صحتك ويقلل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 فوائد لـ عصير التوت البري.. أبرزها تقوية المناعة وخفض ضغط الدم
عصير التوت البري هو مشروب شهير اكتسب شعبية هائلة بسبب فوائده الصحية العديدة، يعتبر التوت البري مصدرًا غنيًا لمضادات…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة للتغلب على التوتر والإجهاد أبرزها التوت
التوتر ضار بصحتك، ويمكن للأطعمة أن تخفض مستويات الكورتيزول والأدرينالين، وهى هرمونات التوتر التى تضر الجسم بمرور الوقت، من…
أكمل القراءة » -
وصفات وطبخات
مافن التوت والموز ألترا رطوبة
بواسطة: شيلي تم النشر: 17 مايو 2023 هذه حلوة فطائر الموز والتوت مصنوعة من الموز الناضج والتوت الطازج. مزيج مثالي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التوت مفيد لعقلك.. 7 أسباب تجعلك تتناوله أبرزها زيادة معدل الذكاء
إذا كنت تبحث عن طريقة لتعزيز قدراتك العقلية وحماية وظيفتك العقلية مع تقدمك في العمر، فكل ما عليك فعله…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول التوت يساعدك فى حرق الدهون ويجعلك أكثر رشاقة
أكدت العديد من الدراسات التى تمت أن تناول التوت بمختلف أنواعه له فوائد كثيرة، ومنها تحسين الحالة المزاجية للأشخاص،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: تناول فاكهة التوت يحسن مناعة جسمك
يعد التوت من الفاكهة التي تحتوي على مضادات أكسدة، تعزز من مناعة الجسم، وتساعد المستويات المتزايدة من مضادات الأكسدة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اكتشف العلماء أحمر شفاه بلون التوت البري مضادا للبكتيريا والفيروسات
أحمر الشفاه يمكن أن يحسن الثقة، ويكمل المظهر ويمنع تشقق الشفاه، ولكن مشاركته مع صديق أو أحد أفراد الأسرة…
أكمل القراءة »