التوتر
-
لو عندك اجتماع فى العمل.. 7 نصائح للتغلب على التوتر والقلق
تزداد فرص التعرض للإصابة بالتوتر والقلق في العمل خاصة عندما يكون هناك اجتماع مهم، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل يحيى وكنوز 3.. مشاهدة الكبار للكرتون تخفف التوتر وتعزز الذاكرة
تعرض الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية في مسلسلات رمضان 2024 مجموعة من المسلسلات الكرتونية الهادفة منها: مسلسل يحيي وكنوز 3 ومسلسل…
أكمل القراءة » -
هل يمكن أن يسبب التوتر آلام الرقبة؟
يؤثر التوتر على الجسم كله بطرق عديدة، بدءًا من تقلبات المزاج حتى الصداع، فإذا كنت تبحث عن طرق لتهدئة…
أكمل القراءة » -
احذر هذا النوع من الصداع وكيفية علاجه لو بتعانى من التوتر اليومى
يواجه الكثير منا الصداع خلال يومه أو خلال فترة من فترات حياته، الذى قد يسبب الكثير من التوتر والقلق،…
أكمل القراءة » -
أمراض يسببها التوتر والإجهاد المزمن.. نصائح صحية
التوتر والإجهاد المزمن أحد أهم المشكلات اليومية التي يعاني منها البعض، يتطور الأمر من مجرد نوبة توتر أو…
أكمل القراءة » -
مش بس الأكل.. 5 هرمونات ترتبط بزيادة الوزن منها هرمون التوتر
يميل الكثير من الأشخاص إلى زيادة الوزن نتيجة أما الاختيارات الغذائية الخاطئة التي تشمل الإفراط في تناول الطعام، أو…
أكمل القراءة » -
تمارين تنفس سهلة للوقاية من التوتر والشعور بالألم عند كبار السن
كبار السن يحتاجون إلى الاعتناء بهم جيدا، فهم يعانون من الكثير من الآلام المزعجة التي تسبب لهم مشكلات فى العيش…
أكمل القراءة » -
التغلب على التوتر يساعدك على علاج الغدة الدرقية.. تخلص منه بطرق بسيطة
أصبحت اضطرابات الغدة الدرقية شائعة للغاية في الوقت الحاضر، وهناك الكثير من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعاني من برودة الأطراف في الشتاء.. التوتر والغدة الدرقية من أسبابه
هل تعاني من برودة الأطراف بالرغم من تدفئة جسمك جيدًا؟.. احذر لأن هذا الشعور يعد علامة على وجود مشكلة صحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يؤثر التوتر سلبا على مرضى السكر؟ 6 خطوات سهلة تساعد المريض
التوتر هو أحد الأسباب التي قد تجعل ضبط مرض السكر وتنظيم نسبة السكر في الدم أمراً صعباً، سواء كان…
أكمل القراءة »